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知识积累不出智慧,聪明也不是智慧,智慧只能从伟大的哲学和
付晓希
知识积累不出智慧,聪明也不是智慧,智慧只能从伟大的哲学和人文经典中获得,然后去生活里实践。这就是人生的两本大书,一本就是有字的经典,一本就是无字的现实人生。 实践出真知,道理学到了,还要去生活中落地。
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那晓旭
较真,不是跟别人过不去, 而是跟自己的标准过不去, 跟自己的喜好过不去。
鲍蕾
遵从自己的内心,让有限的生命活得更精彩、更鲜活、更充分,让每一天每一寸的光阴都不白白的流逝,当我们要离开这个世界的时候,内心安然满足,没有缺憾,我想那该是人生最圆满的状态吧?
邢然菊
亲爱的家人们上午好
❤成长是一件 水到渠成的事情 ❤不需要强迫 更快并不意味着更好
刘雨婷
原生家庭,是孩子心灵的第一片土壤。在这里,爱与关怀如同阳光雨露,滋养着孩子的心灵;而误解与冷漠,则可能化作阴影,阻碍孩子的成长。 育儿心理学,不是高深的理论,而是生活中的点滴陪伴,是每一个温暖的拥抱,每一次耐心的倾听。让我们用爱与智慧,为孩子的未来铺就坚实的基石,让他们在阳光下,绽放最绚烂的笑容。
谭丽梅
与疼痛和解 7⃣练习:像注意到天空中的云一样注意到你的想法 1.闭上你的眼睛,或将你的视线固定在一个点上。让你的思想游荡。想象一下,把你脑海中闪现的每一个想法都放到天空中的一朵云上,看着每朵云飘过。 2.尽量不要催促云朵,以及你的想法,沿着它们。只需注意到每一朵云,看着它以自己的速度出现和消失。 3.你的思想会徘徊,你会分心。这就是我们的思想。当你注意到这种情况发生时,轻轻地把你的注意力重新集中在你的想法上,把每一个想法放在云上。 4.你也可以注意到你的感觉,因为它们突然出现,并把每一种感觉放在一朵云上。 这个练习可以帮助你看到,你并不总是要听从你的思想告诉你什么。例如,你可能有这样的想法:"我不能见我的朋友,因为我太痛苦了。通过注意到这只是一个想法,并允许它像天空中的云一样来来去去,你可能会发现,你有更多的自由来为自己选择是否见你的朋友。不过,不要只听我的一面之词:试一试吧! 当你第一次做这个练习时,感到困惑或沮丧,或者担心你 "做得不对"是正常的。如果你习惯于推开你的想法或分散你的注意力,对你的想法进行这种有意识的调整会感觉很奇怪。记住,ACT的重点不是摆脱痛苦。它的重点是帮助你在痛苦中更充分地生活。这需要练习,而且你每次都可能注意到一些不同的东西,所以要有好奇心。
时峰
美好的生活,在于如何安排自己的时间、精力与周遭的环境。认识世界,克服困难。洞悉所有,贴近生活。保持好奇,保持聆听,保持践行。致敬每一位认真生活的人。
你来说说自己想法吧