经常性的会想如果我回到过去，让不幸的一切没发生就好了…

我有时候也会想如果时光能够倒流就好了，我会让这一切不发生。如果这一切都没有发生，那会不会都不一样？ 可是我知道，时光不可能倒流，过去的事实不可改变。就像打翻的牛奶不可能再回到杯子里去。唯一能改变的只有我们对这件事的解释和看法。 我们现在看过去的事情，是以长大后，或者经历后的视角来看待的。就像上帝的视角看待万物。所以，回到那个青葱岁月，当时的我们已经做出了当下对我们来说最好的选择。再来一次，仍然如此。纠结过去没有意义。 拥有接纳自己过去的勇气，获得幸福的将来。

面对、接纳会更好

（永远)不要和事实对抗。 关怀自己的情绪和感受。 有机会可以聊聊，成长发生在对过往和过往自我的哀悼中

这是心理防御机制里的“退行”，您愿意说说遇到什么重要的事情了吗？