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人在失眠的时候，通常在想两件事。第一件，白天谁伤害了你，

郭朋雅

人在失眠的时候，通常在想两件事。第一件，白天谁伤害了你，你没有保护好自己，这个时候就开始自责，为什么自己那么弱，那么笨，自己都保护不了。第二件，你伤害了别人，在想造成的伤害是不是太大了，对方能接受吗，自己怎么那么坏，怎么办。睡不着的时候，你是否也被这两个问题困扰呢？

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赵莎莎

关于什么是失去，关于你是谁？在一个狂风大作的夜晚，一个失魂落魄的女人来到了悬崖边准备就此结束生命，她极度的痛苦觉得唯有一死才能解脱，她来到一个悬崖峭壁上准备一跃而下，正好有个禅师在此修行，禅师拉住她说可以帮她解脱，她想本来也是想要解脱，那就听完了再跳也来的及，她就告诉禅师说她的老公离她而去，她的儿子也离开了她，她觉得生活毫无意义，找不到活下去的理由每天实在是太痛苦了，禅师看着她说你的老公是你的全部吗？她说不是我还有儿子，可是我的儿子也离我而去，我现在一无所有了，禅师问她，在你和你老公结婚之前你是几个人，她说我是一个人呀，但是结婚之后我有了老公有了儿子，现在我都没有了，禅师说回到最初你有什么，她说我什么也没有我就是一个人，禅师又问她，那你现在呢！她恍然大悟，我还是一个人，那我什么也没有失去呀。我相信一定会有很多人说莎莎老师这个也太自欺欺人了吧，难道要假装失去吗？不是的，因为人生就是一场与自己与他人的修行，但是到最后都是和自己的修行，无论何时，无论失去什么，请一定记得你还有你自己，我们多少人在难受的时候已经忘记自己是谁了，只记得痛苦，其实人生最终极的爱是从爱自己开始的。

朱杰

爱发生的时刻，也许会影响着关系的走向。伴侣关系中，每个人爱发生的时刻，彼此成长的进程以及进入的阶段，也许都会影响着这段情感关系的存续与否。

金会芝

接纳是自己愿意敞开胸怀和心扉，弹性的，灵活的和不带任何评判的态度去允许一切的发生，自觉自愿地接受当下的体验。我们也允许别人按照他自己的节奏和频率去做，我只能做好自己的，能做到什么程度就什么程度。

曾建梅

你的内在小孩长什么样？一个人的内在小孩不容易被发现，却对一个人的生命状态起着决定性作用。婴儿来到这个世界上的第一感觉，应该是不信任，不安全，仿佛自己可能活不下来，特别惊恐，也就是我们说的生存焦虑。在0到1个月内的小婴儿，如果为他营造了上帝的气氛，让他躺在舒适的环境中，一睁开眼睛，就有人对着他微笑，温暖而柔和的光线抚照着他，柔软的被褥包裹着他，温度适宜的奶水，及时喂到他的嘴边；他拉了尿了，马上有人给他清洗，这就帮助婴儿获得了上帝般的感受，安全的内在小孩逐渐成形。 3个月后，内在安全的小孩开始有了＂三个月的微笑”，这是主动社交的信号，感受被爱，从而生出爱的能力。如果一个女孩从小遭受父母的抛弃，父母在养育她时。总是斥责她，炖就无法获得爱的能力。当这个女孩成为母亲的时候，就有可能促发产后抑郁。

王浩

浅析身心不和带来的恋爱问题很多女生来访者问道追男生的问题。我看了有些自身条件也不差。但是男生没有感觉。经过咨询了解才发现。这些女生存在的问题除了急迫要答案之外，就是不是从心底里去喜欢，而是附加了很多条件，比如我父母喜欢，我周围朋友说他不错。我看他穿制服好看。或者是他这么年轻就是正科级干部，或者家里条件不错有车有房。如果感情里面参杂了这么多物质和外在条件。对方感觉到的就只有你喜欢他的人很少。你爱的不是他本人。这是这些男生恐婚的主要原因而来访者要解决的是找到内心真实的对对方的感受，做到身心和一才是正途，挽回才有希望和可能。

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由幸福所构成的世界不同于由不幸福构成的世界

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