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心里憋着很多仇恨释放不出来，甚至想做出杀人的冲动，不想活
匿名
心里憋着很多仇恨释放不出来，甚至想做出杀人的冲动，不想活了
9温暖
20回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
马霞
1年前
所以，你需要让身体把仇恨释放出来，可以去打打拳击或者打打枕头，打打沙发之类的，发泄一下
咨询师
刘云清
1年前
咨询师
郭清莲
1年前
长期压抑的愤怒很容易会变冲动性的攻击自己或他人的行为。通过与心理咨询探讨，相对比较容易找到突破口。
咨询师
徐晶
1年前
①宽恕是不容易做到的，接纳自己不宽恕别人的想法和感受
②想必你也应该受了很多委屈吧，或许我们可以看看那些场景，为什么自己无力，被伤害，有没有办法可以更轻松解决，保护自己不受伤害
②想必你也应该受了很多委屈吧，或许我们可以看看那些场景，为什么自己无力，被伤害，有没有办法可以更轻松解决，保护自己不受伤害
咨询师
郝丽娟
1年前
看来是压制了太久了，心理默默承受真是难为你了，帮你梳理一下，重新认识一下这些仇恨，别在自我折磨
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只是他之前就讲过需要点时间和空间，其实这一点我也蛮认同的，我跟他都认识那么久了，过去发生的那么多事情，大家确实是需要时间慢慢来
感谢他发生了那么多事情也一直在我的身边，用他的方式一直在努力的付出，之前忍受了那么多的压力，也没有选择离开
你来说说自己想法吧
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