情说App

与你相伴成长

心里憋着很多仇恨释放不出来，甚至想做出杀人的冲动，不想活

匿名

心里憋着很多仇恨释放不出来，甚至想做出杀人的冲动，不想活了

9温暖

20回答

严松间

温暖了

评论

2年前

所以，你需要让身体把仇恨释放出来，可以去打打拳击或者打打枕头，打打沙发之类的，发泄一下

2年前

长期压抑的愤怒很容易会变冲动性的攻击自己或他人的行为。通过与心理咨询探讨，相对比较容易找到突破口。

2年前

①宽恕是不容易做到的，接纳自己不宽恕别人的想法和感受

②想必你也应该受了很多委屈吧，或许我们可以看看那些场景，为什么自己无力，被伤害，有没有办法可以更轻松解决，保护自己不受伤害

2年前

看来是压制了太久了，心理默默承受真是难为你了，帮你梳理一下，重新认识一下这些仇恨，别在自我折磨

匿名

2年前

拿枪突突了

展开更多评论

相关回答

伊万

工作了一段时间，到底要不要再准备考研

叮当

我也想学开车，我应该去哪里学习开车。女生得会开车。会开车还能帮别人开车。我反应慢也可以学开车吗。我如果学会开车，我就可以做司机，做公共汽车司机，我要是会挖掘机我就可以去赚钱了。外面车多人多不好开车。我应该去哪里学习开车。网上哪里教开车。

胖胖

谁能解决我的容貌焦虑。需要女老师

用户9099822776

活着干什么呢。有太多不如意的，无论是外面还是里面

陈捣蛋

控制不住的手抖经常失眠又不愿意起来很想照顾自己的朋友又无能为力不想再向身边每一位朋友倾诉我想离开这个世界啊….. 怎么样能让自己无痛感的离开这个想法一直缠绕在我身边

单身的苦

中通外直，不蔓不枝，人生就要这样简单。少则得，多则惑。不要有任何幻想与贪念，把一件微小的相同的事坚持下来，日复一日，年复一年，美好就不会缺少。心怎样，世界就怎样。守住一颗清净的心，放下执念，克制贪婪，你就一定会比别人过得更自由、富有。为者败之，执者失之。无为故无败，无执故无失。

你来说说自己想法吧