郝丽娟

国家二级心理咨询 | 河北 | 石家庄
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
以人为本 用心陪伴,每一个生命都值得被尊重!
持证
6
服务
16
咨询
14
小时
方案
个人成长
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲子关系困扰
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
人际关系
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

国家二级心理咨询师

注册心理咨询师

婚姻家庭师考评员

讲师级心理工作者

国际认证舞动咨询师

河北省心理咨询师协会常务理事

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【自我介绍】

较强的亲和力、温暖安全、有力量的抱持是我的风格。

我是一名全职的心理咨询师,从业5年,长期稳定的接受自我成长与专业督导。在心理咨询中与你的心灵相遇,在迷茫与黑暗中,陪伴你一起找到照亮生命的那一缕光,陪你和解过去,相遇现在,发现更美好的未来。

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【咨询方向】

个人成长——

自我探索、童年阴影、缺乏安全感、原生家庭、女性成长、爱能力缺失

情绪管理——

压力调节、情绪调整、压抑情绪、孤独、心理疲劳

婚姻家庭——

婚姻危机、家庭矛盾、亲子教育、亲子沟通、父母成长

恋爱情感——

失恋、安全感缺失、感情修复、恋爱困惑

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【擅长流派】

艺术咨询、认知咨询、人本主义咨询

 

【社会荣誉】

2021年被省妇联、省女子戒毒所受聘“知心姐姐”解毒帮扶心理服务志愿者。

2021年1月,被心理干预协会授予“新冠肺炎疫情防控”优秀心理服务工作者。

2023年,世界艺术身心学论坛,被评为“优秀志愿者”。

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【培训经历】

2023年-至今:个人成长督导小组

2022年:心理危机干预专业培训

2021年-2022年:刘巍心理咨询全系督导第三期。

2021年:婚姻家庭咨询师专业培训

2018年:国际认证舞动咨询师专业培训训

2016年-2018年:心理咨询师专业成长培训计划

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师差遣
差遣
第1次咨询
2023-8-11 通话咨询
匹配的老师很棒很有耐心很细心的解答很温柔 很专业聊的很开心能很耐心的解答
TA回答了问题
A 僵固型思维的人,会把批评当作对他本人的负面评价; 秉持成长型思维的人,更容易把批评当作帮助自己改进的反馈!
A 我们需要为孩子的情绪命名,帮助孩子说出她内在正在发生的情绪: “你生气了”、“你感到愤怒”、“你感到委屈”、“你感到伤心”、“你看上去很高兴”、“你看上去很愉悦”、“你看上去很兴奋”、“你看上去很快乐”、“你看上去有些悲伤”、“你看上去有点沮丧”、“你看上去有些孤独”、“你很好奇”“、你在表达爱”、“你在关心别人”、“你在表达快乐”
A 对人最有力、最无价的控制力量就是情感。越是弱者,越是一无所有的人,有时越需要一种柔软的情感去唤醒他的人性。
A “爱一个人最好的方式是经营好自己,给对方一个优质的爱人,不是拼命对一个人好,那人就会拼命爱你。” 女人只要拥有了提升意识,期待着变成更好的自己,就能够看清楚未来的方向。
A 幸福不是靠改变对方得到的,幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。
A 构筑牢固关系的前提是双方共同认定,没有谁绝对正确,因为人在关系中的安全感来自理解,而非说服。
A 当喊到妈妈这个词的时候,你有什么感受? 温暖?快乐?悲伤?烦躁?愤怒? 你看到了哪些内在画面? 你心中涌起了什么样的记忆? 不带任何评价的去感受,才会有机会去和妈妈和解!
A 与其把爱看成我们所创造和追求的东西,不如把它想象成不受限制的生命体验。 它始终存在于生命中,我们能体会多少,要看自己身心灵的开放整合和平衡的程度。
A 有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话,三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄大喊道:"给我火,给我火!”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为了表示感谢,我送你一辆劳斯莱斯!美国人要了雪茄,显然是在满足他的“我要享受生活”的需求,法国人要了美女相伴,这是在追求社交和情感需求,犹太人要了通讯工具,显然是在追求自我实现的需求!这个笑话其实是在诙谐地展示了不同人在不同需求层次上的表现,也算是对马斯洛理论的一种有趣诠释吧。
A 改变的本质是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
动态
匿名
有很多咨询师有着俯视众生的感觉,神父般的优越……

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