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与你相伴成长

一、能量比你低的人：怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击

周春华

一、能量比你低的人：怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你二、能量与你同频的人：喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你三、能量比你高的人：理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你

1温暖

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娜娜

温暖了

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金会芝

当自我是健康的时候，我们会吸引健康的关系，也被健康的关系牵引。当自我是不健康的时候，我们会吸引不健康的关系，也被不健康的关系牵引。

杨雪青

一个有价值的人，他的价值来源于哪里？每个人天性里都有某种特点，但是很多人把自己的特点给埋掉了。怎么埋掉的呢？就是察言观色。幼儿园时表现好一点，老师会给我小红花。小学表现好一点，老师会给我当班长……就这样我们把自己的特点埋掉了。可是那点小特点其实是我们人生中最宝贵的东西。我们成人总是拿一把标尺衡量儿童，这个时候，孩子本身的那种天性和生命特点，就会产生大量的无可奈何的扭曲。所以所谓的一些优秀的孩子，其实就是自己扭曲的力量很大。尽管自己不快乐，也要咬着牙，奋斗得很像个样子。但实际上这里面失去的是什么呢？失去的是自己生命的这种内在的连续性和真实性，以及自己真实的存在感。

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生活除了卷和躺平，还有一种形式叫“活在自己的时间表里”。每个人都有自己的时间表，当你觉得内心的需求和外界有严重冲突，可以试着寻找自己的时间表。

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“当一个人和另一个人在一起时有种无拘无束的感觉时，这种感觉就是爱。因为在这个人面前，你不会自卑，也不用强行展示优越感，能够保持一个平和稳定的自然状态。这就是真正的爱。” ——阿德勒

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你的焦点应该是放到控制自己情绪上，而不是影响你的那个人上。

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和朋友一起出去游玩，很多时候都是相互支持前行，可是回顾整个过程，发现很多时候，都是自己一个人在别人的陪伴下，独自前行。

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