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与你相伴成长

内心的稳定感很重要，一般是在童年的时候，通过父母培养

王欣梅

内心的稳定感很重要，一般是在童年的时候，通过父母培养起来的。如果童年没有培养起来，那么在成年之后可以试着找一个稳定的人或者稳定的环境，甚至于动物、植物来培养。 ——贤宇心语

3温暖

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努力超越自我

温暖了

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个人成长

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宋园园

冯二玲

第568天每个人都只能看见自己想看见的世界，每个人看见的世界也只是自己内心的投影。你想要的真相，不过是合乎你口味的真相。你看到的，只是业力允许你看到的。人一旦看清自己，恐怕没有勇气再去评价任何人了。 ———宗萨钦哲仁波切

陈志风

在亲密关系中，有时人们可能会否认或压抑自己的性需求，但身体的语言和潜意识的行为却可能透露出真实的感受。这种矛盾可能源于多种因素，比如过去的经历、社会文化的影响，或者是个人内心的冲突等。对于这种情况，沟通是关键。双方需要坦诚地交流彼此的感受和需求，以便更好地理解对方。同时，也要学会倾听和理解对方的想法，尊重彼此的选择。通过开放和诚实的对话，可以更好地了解对方的内心世界，找到解决问题的方法，从而建立更健康、更稳固的关系基础。此外，如果发现自己难以启齿或者问题较为复杂，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

茅丽英

聪明的女人会选择果断的放手，如果对方不珍惜，她会成为男人永远的遗憾。我的一个来访者，在做出最后的决定时，写给男人的话：她说不好意思只能陪你到这了，余生就不再打扰了，没有谁愿意放弃了一个爱了很久的人，但是当冷漠跟敷衍多了，失望跟酸楚也攒够了，不是说不爱了，而是明白该放下了。仙人掌握在手里怎么握都觉得很疼，感谢有你陪伴的时光，我虽然放不下，但是我不能再奔向你，让我们的关系就此结束吧；该反省的是我的见识和眼光，而不是曾经的真诚与善良，别问我为什么离开，今天的结果都是你一路上的选择，细节里全都是答案。好有智慧好有悟性的聪明女人。祝福她永远幸福快乐。您来倾诉我来聆听

郑小英

走出来，世界就是你的家，不走出来，家就是你的世界。女人一定要多走出来观世界，才有世界观。

高瑞

高期待，正在围困生活若所有事都被安上了目的，一切努力都被寄予了期待，人生无异于自设困局。《人间失格》中说：“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。” 期待也是如此，没有过高的期待，就不会有重大的失望。人生海海，不如意是常态，一味的高期待，等同于圈地自困。不妨对一切安之若素，主动走出高期待的困局，才能发现生活的可爱。

高期待，正在破坏感情 “人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。” 期待太高，便容易心生怨怼。怨怼一生，感情就不复和谐，生活也不再安宁。想要感情长长久久，就要学会降低期待。降低并不是毫无要求，而是用更理性的眼光去看待伴侣的优缺点，相互鼓励、共同进步。

放下高期待，积蓄自己的实力 “如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？” 与其指望别人替自己分担，不如自己成为主宰者。 “人多不足以依赖，要生存只有靠自己。” 只有放下对别人的高期待，蓄积属于自己的力量，才能将人生的路，越走越宽。很喜欢汪国真的一段话： “机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人？” 面对苦难的最好方式，不是期望别人的慷慨相助，而是让自己变得强大，强大到可以无惧风雨，兀自前行。人生，没有期待出来的精彩，只有靠自身实力奋斗出来的辉煌。

“把希望寄托在别人身上，意味着把失望留给自己，人生会陷入被动。” 只有对自己充满希望，对别人不抱幻想的人，才能把握人生的主动权。只有摆脱对他人的依赖，专注于自身提高的人，才能成为生活的幸运儿。而当你学会用低期待的姿态，去面对人生的风雨时，你会发现：满目是惊喜，所遇皆良人。 …完毕…

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