得不到回应的时候，被忽视的时候，比如对方故意不回信息，不

不值得人一直都是我们需要识别的事。

不保持了

他如此忽视你，为何还保持联系

愤怒是期待未被满足。当我们有期待未被满足，感到愤怒是很正常的，是可以理解的。任何情绪都是有用的，我们可以充分体验这份愤怒，看到我们未被满足的期待是什么？我们为什么会有这样的感受？我们的渴望是什么？

是的呢，关系的背后是自己的需求，看到自己更重要，也是能为自己做到的。