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得不到回应的时候,被忽视的时候,比如对方故意不回信息,不

匿名
得不到回应的时候,被忽视的时候,比如对方故意不回信息,不接电话,比如对方答应的事情没有做到,我会很愤怒。 我会想:你凭什么忽视我,我那么好,你凭什么?你凭什么不尊重我?

6温暖
18回答
高志新
温暖了
评论
不值得人一直都是我们需要识别的事。

匿名
1年前
不保持了

他如此忽视你,为何还保持联系

愤怒是期待未被满足。当我们有期待未被满足,感到愤怒是很正常的,是可以理解的。任何情绪都是有用的,我们可以充分体验这份愤怒,看到我们未被满足的期待是什么?我们为什么会有这样的感受?我们的渴望是什么?

学会和自我对话,抱抱那个需要被看见和回应的自己

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