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与你相伴成长

在不乏痛苦的人生面前，如果我们就此放弃希望，垂头丧气，

王欣梅

在不乏痛苦的人生面前，如果我们就此放弃希望，垂头丧气，那未免太愚蠢。对痛苦进行观察和思考之所以有意义，是因为我们有可能、有希望从痛苦中解脱出来。 ——希阿荣博堪布《次第花开》

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个人成长

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田大朋

宽容，是对自己涵养的修炼，偶尔计较，是告诉别人自己不傻。前者是格局，后者是底线，我有不伤人的教养，但不是你伤我的理由！ —杨绛

李娟丽

来访者的改变始于认知调整，终于行为重塑。见证生命的无限可能性！

左军

情绪的构造成因繁杂，既有内在因素，又有客观环境使然。情绪的好坏直接影响人们对事物的分析、判断、掌控和决策。但是，情绪是可以掌控的，只有具备了丰富的知识、平静的心态、良好的素养、强大的信念，才能左右情绪的适度。驾驭了情绪这匹烈马的人，就能顺利抵达目标点。无法控制情绪的人，必定会马失前蹄。控制情绪，就能改变所处环境的制约，拓展适合自己发展的空间。控制好情绪，增强感知外界环境的敏感性，掌握事物的主动性，调动自身的能动性。每个人控制情绪的潜力，决定于阅历深浅，人脉优劣，胸怀宽窄。但要牢记，改变别人，不如控制自己，改变别人是很困难的，在一般情况下都会遭受对方的抵触，然而自控相对要容易的多。挖掘自控潜力是最优选择。善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生轨迹；主动权才会牢牢掌控在自己手里。如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

胡周琴

爱需要有适当的距离，但不要疏离；关系需要界限，但不要局限。晚安～

李晓琪

允许一切发生

白雪峰

1、老公要捧 2、老婆要宠 3、互相尊重 4、相互信任 5、不翻旧账 6、不念过往 7、不可冷战 8、不可分房 9、吵架不过夜 10、给对方空间 11、不拿别人做对比 12、在外面给对方面子 13、晚归提前打电话回家 14、会主动与异性保持距离 15、不可以一个人做重大决定 16、让对方感受到安全感归属感祝朋友们家庭和谐幸福，平安快乐

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