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[玫瑰]幸福由四种化学分子决定，你拥有几种呢？！ [玫瑰

刘淑珍

幸福由四种化学分子决定，你拥有几种呢？！

人为什么会喜新厌旧，不停奋斗-多巴胺.

当人期待收获、奖赏和好处，感到胜利在望的时候，身体内的多巴胺水平就会升高.

为什么运动和流泪使人舒服-内啡肽.

信任与不信任都会让人幸福-催产素

每个人都需要被尊重-5-羟色胺

0温暖

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刘淑珍(题主)

2年前

信任与被信任都会让人幸福-催产素

相关回答

于露

很多人流行说的一句话：“一切都是最好的安排。” 我想可能说这句话的人，是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方。所以，这句话可以翻译成“我虽然有许多不满意，但我还是认为现有的一切都很好，这样我内心才能维持平衡”。这是反向形成的功效，从暂时渡过难关这一点来说，反向形成就是智慧，但不是最高的智慧。最高的智慧是直面那些没能让自己满意的问题，并发展出去解决它们的能力。

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我们谁也没办法，活成人人都满意的样子，很多事情就跟吃饭一样，六七分饱就够了，别死撑，不然，只会难受了自己，别总去迎合别人的评判，你满足不了所有的标准，又不是人民币，做不到人人都喜欢，所以，放轻松点活。

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越是忙碌的时候，越是要给自己一点时间去复盘和反思：现在我的忙碌是否有价值？是否可以通过优化流程节省时间和精力？为了忙碌而忙碌，是自我感动式的“假勤奋”；真正有价值的忙碌，是那些能让你收获成长和幸福感的付出。的确，那些真正让你变好的选择，过程都不会很舒服。但请你相信，事情越艰难，你得到的成果就会越惊喜。别急着让生活一下子给你所有答案。越是忙碌的日子，越要注意身体健康，注意调整心态，劳逸结合。亲爱的朋友，别着急，别慌张。所有默默扎根的日子，都是厚积薄发的过程。沉得住气，扛得住事，一步一步稳扎稳打，你一定会过上想要的生活，变成那个闪闪发光的自己。

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这辈子我们要经历的很多，有酸甜苦辣咸，可能会时而辛苦、时而焦虑，但无论何时不要忘记：全力以赴爱自己。适可而止爱别人

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TT是个胖乎乎的二年级男孩子，写作业慢，成绩不好。四月份，她妈妈出差，也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯，于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力，不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子，也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的，老师都注意到了TT的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了，她说她自己对带TT没有信心，我把我的心得体会给她写了一封信（未完待续）：一、好的关系是一切教育的基础。当你跟孩子处于一个良好的关系的时候，孩子才愿意把他的心里话跟你说，你才能了解孩子的真实想法和状态，才能有的放矢地教育。不要为了纠正孩子或者指导孩子，用一些简单粗暴的方式，挫伤了孩子的自尊心和自信心（永远不要），破坏你与孩子的关系，也许在孩子小的时候，他迫于暴力压力，可能会“听话”，但是“不满”甚至“仇恨”会埋在他心里，在青春期或者更早的时间集中爆发。当然好的关系也不是用大人的纵容和无条件的忍让建立的。对孩子的不良行为，要坚决平静地制止。没必要吼他，唠叨他，当时有危险的立即制止，当时没有危险的可以让他自己承受行为的后果。我们跟TT第一步就是建立友善和信任的关系。接纳他，认可他，认真听他说话，他可以很放松地跟我交流，也愿意来我这儿。这样在下一步设计一些促进他抓紧时间完成作业的小激励的时候，他就比较容易接受和配合了。后面即使是纠正他的不良习惯，也不至于引起他太强烈的反感和对抗。

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应对痛苦的方式： 1.时间。 2.接受曾经的不幸，开始新的生活。 2.与命运抗争。把不幸变成升华的契机。

你来说说自己想法吧