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置身事外,谁都可以心平气和, 身处其中,谁还可以淡定
喻忠菊
置身事外,谁都可以心平气和, 身处其中,谁还可以淡定从容? 所以,请不要轻易评论任何人, 因为,你不在其中~
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人际关系
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不知道怎么跟别人打交道是因为你离开自己很远! 你跟人之间的距离,是自己无法面对和化解的情绪。
顾苘
想法和念头发挥作用的过程: 事情发生——赋予解读——产生情绪——抗拒事实——幻想期待——对比评判——痛苦模式 针对你的问题的四个回答。 1那是真的吗? 2你敢肯定那是真的吗? 3当你持有那个想法时,你会作何反应? 4没有那个想法时,你会是怎样的人?
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谁捂住了她们的嘴? 至少我们自己 不能捂住自己的嘴 你的发声对自己、对他人、对社会都很重要
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我们有权利为保护自己而设立边界,这意味着在物理、心理和精神等层面上设定我们允许进入和离开的一切人事物。 但拥有边界不代表我们把所有人推远、自我孤立。边界是对自我和关系的共同保障。 健康的边界让我们在保持独立的情况下,又彼此健康地依赖。
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