情说App
与你相伴成长
打开APP
一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实
匿名
一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实也没有付出多大的努力,对应的我也经常感受的很多沉重的伤害。我讨厌负责了,却也没有地方逃走,好像很简单的事,又好像丢了很大的脸面。退无可退,也不知道自己在干嘛。
9温暖
17回答
周春丽
温暖了
评论
咨询师
张瑞琴
2年前
一年来,你感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我想呢,你的问题主要还是认知和思维的问题,只要你的认知对了,思维的角度对了,这些都不是事。欢迎来咨询我吧。
咨询师
吴莲英
2年前
您好!一年来发生了什么事情让人一次次失望呢?的确现实生活工作中的不如意让人会有挫败感,情绪往往容易低落,这时候就会以退行的防御机制来回避伤害。您以往还有哪些应对模式呢?试着去接纳自我,情绪管理有多种方法可以探索一下。找专业人士也是有效帮助您走出困惑的办法之一。祝早日摆脱困境开启新的旅程!
咨询师
梁欣旺
2年前
感觉到你的情绪低落,低落到一种不想去面对的逃离,却也明知逃不掉。这份感受里感觉到你经历过许多挫折,有很多无力的感受堆积,才能形成如今的状态。那是怎么出现这样的现象呢?可以探讨探讨
咨询师
马霞
2年前
你好像有很多事交织在一起,引发了自己的情绪。可以来找我帮你梳理一下。
咨询师
罗永丽
2年前
24"
展开更多评论
相关回答
被辞退后沦为全职妈妈
怀二宝快七个月了,肚型越来越明显,周围人也都说像是个女孩。中医把脉也说是女孩,让我郁闷了很多天。因为大宝是女儿,我只是想体验下带儿子的经历(并不是重男轻女),一想起以后要带两个女儿有点无法接受,尽管我老公并不介意但我心里不能接受二宝是个女儿,想起都想哭
AVEnie
给我,怪罪我,以前我一直以为是我的错。现在恍然大悟,从小到大,她都把那份指责发泄给我,到目前我终于长大了还是用一个说辞对我,难道?她已经习惯了骗她自己,我似乎觉得有点可笑了,这个人就是我的母亲,还有就是我的老公。
叮当
人生中我们会遇见很多人。有的人选择留下来。有的人选择离开。有缘的人就会相聚。有的人只是陪你一程。离开的人是和你的缘分到期了。缘分有深有浅。舍不得也得说再见。
你的芒果甜吗
和网恋三个月的男朋友因为见面时是否去酒店亲密吵个不休。昨天还删除,又加回来,打字完又语音一小时,努力沟通,夜里他又给我留言。 他:刚和朋友一起喝了点酒聊聊天,就想给你留个言,想和你说我真的喜欢你,说的不是酒话,我没喝多,只是想在这个时间和你表达一下,之前幻想着咱们第一次见面要干嘛,我其实想着就是一起逛逛走走一起回酒店看个电影你躺在我的怀里咱俩有说不完的话,那样感觉真的很好,想跟你增进感情,但是每次你总觉得我对你只是想睡觉,其实并不是,我想着只是是那顺其自然,该到一个什么样程度就到一个样的什么程度咱俩也都别因为自己的约束而却约束自己,我想要的是两厢情愿,顺其自然,情到深处,我想要的是这种,我觉得这样咱俩的感情能很好,会让咱俩的恋爱更进一步,所以我到了住的地方躺下第一时间就是给你发消息,想和你解释一下,也想得到你认为我说的是对的,等待你的回复,晚安宝贝爱你 我的回复很长,不知道这里写不写的下: 你又三更半夜不睡觉,长期这样身体会坏掉的。 谢谢你的留言,我现在有些相信你对我的真诚了,也有处在你的立场去看待我们的关系,你在年盛时期,有这种想法是很正常的,我能理解你。我承认之前有时候把你看成那种人是我的不对。 和你说个秘密,以前我们聊天有时候感觉特别亲密的时候,我也会有生理反应,我很少对别人有这种感觉,所以我是很珍惜的。另外因为我的年龄不再年轻,我何尝不想人生苦短及时行乐。 但是我也和你说说我的经历吧,2019年我离婚一年后交往的一个男朋友,他也是表达很喜欢我,我们很快就在一起了,作为女人,潜意识认为和一个人发生关系就是把自己整个人交出去了,感情就变得很脆弱,对什么都很敏感。我其实很讨厌这样的潜意识,我羡慕那些像男人一样拿得起放得下的态度,但是我改变不了它。 他本来也是打算两个人长期发展,并不是只约炮。但是因为两个人前期了解不够,关系亲密之后才互相发现对方的很多毛病和问题(即使不是问题也是在自己看来不能理解和接受的东西),每天都有吵不完的架,他当时也在创业阶段,精神压力本来就大,陪伴的时间也很少,我特别敏感脆弱,我朋友总说他对我很小气所以不是真心,我患得患失,后来两个人都精疲力尽,痛苦异常,这个关系给我留下很多年的创伤和阴影。 经历这件事以后我就发誓,以后再也不轻易和了解不多的人亲密,一定要在两个人都比较熟悉,交往也比较正常,有足够安全感的情况下才发生,是水到渠成的事情。
过过
前几天吵架了我几天都没休息好,再加上工作比较累,我这几天身心疲惫。 老公为了对吵架有一个弥补,提出要趁着周末两天出去旅游,我也答应了。 今天周五,我依旧没有从周一到周四这几天的坏情绪中走出来,因为每天会为不同的事情吵架,每天都在为新的事情生气。所以上午十点左右,我和老公打电话说,希望取消周末的旅游,定的住宿和门票您能退就退,不能退去也行。 过了一会,老公打来电话,说不能退,我说那去吧。 中午,我吃完饭,利用休息时间,看了一下老公订的票务信息,发现可以退。就有了以下聊天记录,求助兄弟姐妹们两个问题: 1️⃣我该如何改变我自己,才能在和撒谎成性,不会办事的老公说话的事情不生气? 2️⃣我该如何教我的老公,让老公懂得,怎么办事说话既能事半功倍,又能让对方和自己都舒心?
Ha
Hello
你来说说自己想法吧