浪费表情，浪费心情，浪费时间，好烦。

白搭了，是让人不甘

每种行为每一个活动都有可能是一种浪费，也就是我们称之为的沉没成本。 但在这种浪费背后，其实有也是我们和世界的一次活动，也是我们获取经验的一个途径，你觉得呢？ 浪费与否啊，都在于我们的主观体验，都在于我们的对这件事情的认识，而并不在于发生了什么事情。

一，表情，情绪，情感没有被看到 所以你觉得錯付了，浪费了， 二，想要被看到就直接表达出来 三，责备和讨好 小时候你的爸爸妈妈是怎么对待你呢 现在的模式可能是原生家庭的复制 不变的是模式 变化的是对象

情绪的产生一定是和某些人，某些事有关联，我愿意倾听。

这么多的烦恼啊！当你意识到自己在浪费的时候，你是否愿意停止浪费呢？