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当你听到内心的一个声音说“我不够好，我不够优秀，我是个失
郝丽娟
当你听到内心的一个声音说“我不够好，我不够优秀，我是个失败者……”， 当内心触碰到这个部分，告诉它“我需要聆听，需要被看见……” 接受自己的真实，才能活出勇敢与力量！
2温暖
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郝丽娟
温暖了
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焦虑怎么办
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社会学家孙立平提出过一个概念：底层沦陷。 “如果你身处底层，就很容易陷入一种互害模式中，大家你踩我我踩你。把大量的精力用来伤害对方，没有精力去提升，谁都没有办法逃离，最后集体陷入一种沦陷之中。” 费尽手段阻挡别人前进，是一种典型的弱者心态。 留个位置，就是上山的路能留一条道给别人，这是一个人的格局。 有这样一个故事，有个年轻人问上帝：“天堂和地狱到底有什么不同？” 上帝不答，分别带他去天堂、地狱参观。 只见地狱里，一群人围着一大锅肉汤，却饥肠辘辘，瘦骨嶙峋。 每个人都有一只可以够到肉汤的长勺，但过长的手柄让他们无法吃到嘴里。 而在天堂，同样的长勺和肉汤，人们却红光满面。 因为此处，人人都懂得喂食他人。 人与人之间都是相互的。 你今天给别人留位置，终有一天，别人也会反过来成全你。 世间舞台很大，容得下你我各展其才。 层次高的人，懂得成就他人。
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浅析身心不和带来的恋爱问题 很多女生来访者问道追男生的问题。我看了有些自身条件也不差。但是男生没有感觉。 经过咨询了解才发现。这些女生存在的问题除了急迫要答案之外，就是不是从心底里去喜欢，而是附加了很多条件，比如 我父母喜欢， 我周围朋友说他不错。我看他穿制服好看。或者是 他这么年轻就是正科级干部，或者家里条件不错有车有房。 如果感情里面参杂了这么多物质和外在条件。 对方感觉到的就只有你喜欢他的人很少。你爱的不是他本人。 这是这些男生恐婚的主要原因 而来访者要解决的是找到内心真实的对对方的感受，做到身心和一才是正途，挽回才有希望和可能。
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