[玫瑰]瓦伦达定律又称“瓦伦多夫效应”，是一种社会心理学

刘淑珍

瓦伦达定律又称“瓦伦多夫效应”，是一种社会心理学定律，指在巨大的心理压力下，患得患失的心态.

生活中，常常会遇到这种情况：平常，无论是说话还是办事都很淡定利落，能够出色完成.但一到正式场合，就慌慌张张，所表现的状态与平常判若两人.

生活中，很多事之所以困扰着我们，事因为我们太在乎，得失心太重了.

因为太想拿下资方，所以路演紧张到讲不出话.因为太想得到一个人，所以低到尘埃里.......

越在乎的东西，越容易失去.内心越渴求，越容易失手.

欲速则不达！

2温暖

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王建华

温暖了

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冯二玲

你把自己放在什么位置，就会用什么视角看问题。总是把自己当配角，便习惯看人脸色、受人影响、被人带节奏，心思全耗在别人的评价里。而一旦你把自己当成“主角”，当成“上位者”，用领导思维、老板心态去过每一天，你的眼界、格局和决断力，会彻底不一样。你不再轻易被小事干扰，不会随便被情绪绑架，不再陷入低质量的纠结。就像《孙子兵法》里说的：“善战者，先为不可胜，以待敌之可胜。” 真正聪明的人，先稳住自己，再静观其变。你越把自己当回事，别人才能把你当回事。你越不把自己当“普通人”，你才越不会普通。

王浩

主动接触地狱，接上篇很多人比较信风水，家具摆设，睡姿方向，阴阳五行互补，塔罗暗示，紫薇预测，梅花易数，星座运势，这些都在让人远离阴气，低能量，简单说就是鬼气。而我却偏要去反其道而为之，如果你能从低能量的环境中突破出来，你一定是更强大的。这是如果，我要的是你坚信鬼见你都会避开。就是这样的自信。因为人是阳气，邪不压正。这就是自信的来源。唯物主义说世上无鬼，佛祖说我不入地狱谁入地狱。

孙三丽

如果你的内心仍渴望有与人联结的机会，那么需要做的，是开始试着敞开自己，让自己能够认识别人，别人也能认识你。因为，所有亲密关系的建立（不论任何关系），都只有一个方法：当我有机会认识你、理解你，了解你内心的脆弱与无法向人分享的心情，我会感觉到自己被你信任，而与你“同在”。那种联结，是任何事物都无法替代的。

和钰蓉

每个父母都望子成龙、望女成凤，父母的期待对孩子是一种催化剂。但有时候降低期待，孩子反而会带来惊喜。一定要降低对孩子的要求，有要求就会有期待，有期待就会有情绪，有情绪就容易失控，然后每个人都可能受到伤害。父母一定要记住，父母的使命是把孩子抚养成人，而不是成才。成才靠的是孩子的机缘六分才华，三分运气，一分贵人相助，需要天时地利人和，而不是你的一厢情愿。理解父母为孩子的成功做了很多努力，省吃俭用、忍辱负重，给他最好的支持。但是不管你愿不愿意承认，这些付出在现实面前常常无所回报。成功不像数学，1+1永远等于2。而是像写文章，这个老师给你判50分，换个老师可能只给30分。不信的话你看看自己的人生吧，现在的样子也许并不是你的初心。那么什么才是通透的父母呢?通透的父母需要做到以下三点:没有期待，勇敢付出，不求结果!

彭充

被爱的秘密（一）实际上所有关系中的矛盾，本质上就是一个问题：你为什么不爱我，为什么不对我好。爱是什么，爱就是关心、在乎、尊重、接纳。因此，“他为什么不爱我”这个命题分解开来就是：为什么不在乎我。为什么不关心我。为什么不重视我。为什么不认可我。为什么不接纳我。爱不仅发生在亲密关系里，放到原生家庭、工作关系或社交关系里也会有很多类似的疑问：为什么不对我公平。为什么不给我尊重。为什么不对我做正确的事。你之所以对不被爱发出这样的疑问，是因为你的默认设置是：“他应该对我好”。可是他却没有按照你预想的对你好，那么你的世界里就体验到了某种失控感，就会有愤怒、失望、委屈等种种不好的感受了。此刻你失控了，所以很难受。你的潜意识会很疑惑：他怎么能够不是我想象中的样子呢？怎么能不按套路出牌呢？你觉得他应该对你好的理由可能有很多，而且你也觉得这些原因非常正确。但其实每个原因，都是在强化你内心的规则感。可是假如你的默认设置是：他本来就没必要对我好。这时候，他对你有点好的时候你就会觉得：不会吧，这么好，太意外了，太惊喜了。反之，他对你不好的时候，你就觉得很正常，不会有矛盾了。因此，处理矛盾，其实就需要先思考“他为什么此刻不爱我”这个问题。

刘伟

爱情是没有规则的，但，爱情是有条件的，那就是相互忠贞和信任！

你来说说自己想法吧