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[玫瑰]好的人生,需要四面“镜子”. [玫瑰] [玫瑰]

刘淑珍
好的人生,需要四面“镜子”. 拿起“放大镜”,欣赏别人的优点!学会欣赏别人的优点,就是善待我们自己. 用好“显微镜”,做事注重细节.天下难事必作于易,天下大事必作于细. 善用“广角镜”,拓展生命的宽度. “不识庐山真面目,只缘身在此山中”.生活中,有的人正是因为“身在山中,不识全貌”.而困于自己的消极情绪中无法自拔. 这时,不妨用“广角镜”去看看世界,拓展生命的宽度,体验更多新鲜事物,去察觉身边被忽略的美好. 端起“望远镜”:登高望远看未来.人生如登山,站得高,方能望得远.

2温暖
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青青子衿
温暖了
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张凤琴
嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦,你迟到得正好,这让我有了研究菜谱的时间,40分钟!” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快,而且脸上还带着笑容。 心理描述 因为在过往的生活经验中,你认为直接表达负面情绪是不对的,所以你选择了一条非直接路线。 如果对方生气了,你认为这是他们自己的问题,而不是你的错。毕竟,你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗? 尽管你觉得你的语言里充满了智慧,但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方,以及你们之间的关系。 虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默,不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默,或者都有读懂这种幽默的心情。 心理处方 学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通,这更容易伤人,尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法,有时候会更奏效。 表达要坚定而且清晰。 对于孩子来说,简单而温柔地提醒,如:“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍,“哦,别担心,你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时,在她来之前,进行不满表达的各种练习,这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。

你来说说自己想法吧