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你身边有“情绪巨婴”吗? 作为成年人的个体,却无法拥有
黄娟
你身边有“情绪巨婴”吗? 作为成年人的个体,却无法拥有成年人的情绪。 当周围人以成年人的标准对待他、要求他时,情绪有时候会像三岁孩子一样不稳定。 他们经常一点就燃,一生气就口不择言,对人随意打骂,肆意发泄心中的怒火; 他们遇事从不会自己解决,只会寻求别人的帮助。如果别人不伸以援手,他们就会怨天怨地,搞得全世界都欠他一样; 他们就像长不大的孩子,一言一行都被情绪支配,喜怒哀乐全部写在脸上。 在情绪巨婴的世界观里:我就是万物,万物就是我。
1温暖
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王丹
温暖了
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人际关系
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田大朋
人性最大的愚蠢,就是相互为难,格局小的人,喜欢诋毁和嫉妒,因为我不好,我也不想让你好。格局大的人,就都懂得一个道理,强者互帮,弱者互撕。 ——稻盛和夫
李有军
生活中你肯定遇到过这样的场景:明明自己手头一堆活儿,别人一开口让你帮忙,你还是不忍拒绝;明明自己累得半死,别人一句“帮帮忙”,你还是硬着头皮答应;明明自己时间宝贵,别人一有事找你,你还是把时间拱手相让。 我之所以不敢说“不”,是因为我们害怕拒绝会伤害感情,害怕拒绝会让自己显得不合群,害怕拒绝会失去别人的好感,甚至害怕拒绝会让自己失去一些潜在的机会。我们总是把别人的需求放在自己的需求之上,我们总是努力满足别人的期待,却忽略了自己的感受。其根本就是,我们害怕自己“无价值”,害怕自己“不被需要”,所以宁愿委屈自己,也要成全别人。 三毛曾经说过:“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。”因为拒绝不是自私,而是一种态度,是一种有原则的表现。我们每个人都有权利说“不”,我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。那些真正在乎你的人,不会因为你的一次拒绝而疏远你。只有那些利用你的人,才会因为你的一次拒绝而翻脸,所以,不要害怕拒绝,不要害怕失去那些不值得的关系,因为学会拒绝,才能让你的人生更自由。 生活中,总有一些人,明明自己有做事的能力,却偏偏要麻烦别人。他们总是轻描淡写地说:“哎呀,帮帮忙吧,举手之劳而已。”但你为此付出的时间和精力,真的只是“举手之劳”吗?有时候,别人请你帮忙,并不是他们真的做不到,而是因为他们想要偷懒,觉得你好欺负,而善良的你,却成了他们的“替罪羊”,所以,我们要学会分辨,哪些忙该帮,哪些忙不该帮。我们要学会在拒绝与迎合之间,找到一个平衡点,所以合理的拒绝是应该的,而且是必须的! 那么该如何优雅地说“不”呢? 1. 保持原则,态度坚决。 想要别人不乱求你办事,首先你要给人感觉你是非常讲原则的。该拒绝的时候,就不要犹豫,不要给对方留有幻想。 2. 有话直说,不要委婉。 如果你非常委婉地表达,而对方直接不接你的话岔,这样下来,你还是要接受别人的无理要求。与其如此,还不如有话直说。 3. 不要太在意他人感受。 在乎你的人往往不会在意你的拒绝,而在意你拒绝的人一定不是真朋友。 4. 不要把希望寄托在第三者身上。 有些人不善于拒绝,总是希望第三者当中间人,代替自己去拒绝别人,这也是一种让步,因为你缺乏拒绝别人的勇气。 5. 先温暖自己,再拥抱他人。 你的人生不是用来讨好别人的,只有先照顾好自己的感受,才能更好地去关心别人。
王倩倩
你可以用更宏大的世界稀释它。 问题有多大, 取决于你的世界有多大, 茶杯里的风暴在浴缸中不值一提。 你可以去解答一个问题, 也可以让这个问题变得无关紧要。 当你见识过大海,就不会在意小池塘里的是非了。
宗阳
每个人的一生,都是一本书。书的封面由父母赐予,但书中的内容由你自己决定。 没有华丽的外表,那就努力地充实自己,让内容包罗万象。用后天的努力去拓宽生命的厚度和宽度,让故事变得精彩纷呈。 也许过去的岁月里,你还没有写出波澜壮阔的文字。时光荏苒、年纪渐长,却依然没有活成想要的模样。可那又怎样,从现在开始提笔,一切都还来得及。 把那些坎坷不顺的章节,变成为惊喜埋下的伏笔;把昨日之遗憾,化作今日之动力,续写成人生的传奇。追光的人,终会光芒万丈。
王欣梅
我足够懒 我足够笨 我足够耐心 我足够美好 我足够慢 我足够勇敢 我足够投入 我足够……..
薛英叶
很数人在亲密关系中都会陷入这种危机: 一边间歇性厌恶,一边又“放不下”,感觉还“有点爱”,甚至找理由说服自己“凑合也行”。 这种不确定状态,恰如加拿大心理学家萨曼莎·乔尔(Samantha Joel)提出的 “留下/离开矛盾心理”(stay/leave ambivalence),简称留离矛盾。 它指的是个体在一段关系中,感到一种不确定和矛盾的心理状态:既考虑结束,又难下决心。 简单来说,就是陷入“半死心、半期待”的模糊关系中。 心理学研究发现,一旦出现了留离矛盾,就代表着我们对伴侣同时持有积极和消极的感受。 有时爱TA,幻想和TA还有未来。有时又厌恶TA,看到TA就烦,迫切想要分开。 这种爱的不确定性,通常会导致关系出现3种表现: 1、陷入“争吵-和好”的恶性循环。 2、伴侣的忽冷忽热,让你反复困惑与猜疑。 3、伴侣模糊的承诺,让你总是患得患失。 以上你又中了几条呢?
你来说说自己想法吧