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认识自己是一件很难的事情它意义在于越是了解自己就越

贾莉

认识自己是一件很难的事情它意义在于越是了解自己就越能活成自己想要的样子

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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曾广胜

真正的坚韧不是不会跌倒，而是在严寒中依然能唤醒内心的夏天。《夏天集》

黄玮玮

“你要是爱我，就听我的。"这点忙都不帮，你真自私。"一这些话对方说得很自然，你却莫名愧疚，最后妥协。这很可能不是沟通，而是情感勒索。情感勒索有四个特征:要求、抵抗、施压、妥协。勒索者利用你的恐惧(怕被抛弃)、责任感(觉得必须满足对方)和罪恶感(怕被说自私)来控制你。

徐晶

提一个新观点：母亲在受孕后，生命经历也被强烈“改变”。（原创，自有体系内结论，勿载）这个改变指，孩子自有的业力功课，也会邀请母亲在其中扮演一个角色，从而共同形成一个剧本故事。母亲没有足够的智慧，就会被动体验孩子的剧本故事，有足够智慧，就会脱离或者引领孩子的进化。前者就是传说中孩子来讨债的，后者是孩子来报恩的。最终，无论谁醒来，都会是智慧的人。

畅海英

生活越是无趣，越是单调，心理就越容易出问题。

李艳红

1、关注自己的行为（想法、感受和行动）。” 2、“通过向自己描述内在的（想法和感受）及公开的（行动）行为来反思。” 3、对自己的情绪和处境保持正念。你的情绪和处境会向你诉说你的需求，对此要保持敏感。” 4、“试着理解内心最深处的想法与感受。再次强调，要承认所有的行为都有原因，并且可以理解。记住你已经尽最大努力了。” 5、承认有效的部分。如果你的行为有效，即使别人并不这么认为，你仍旧可以捍卫自己。” 6、“尊重自己。将自己和他人视为平等的。”

李良敏

“人，必须学会自己抬举自己，如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当回事？” 现实的确如此。你若总是需要依靠他人的帮助而活，那么风雨俱来时，也难以拥有半分抵挡危险的勇气。你若事事都指望别人，永远等着别人救赎，那么前行路上，你终将会被困于认知的牢笼中，寸步难行。好的人生，到头来靠的都是自我成全；好的生活，只有自己一步步规划才能窥见光亮。

你来说说自己想法吧