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与你相伴成长

两三年持续性的情绪低落，感觉都麻木了，偶尔一段时间会很积

匿名

两三年持续性的情绪低落，感觉都麻木了，偶尔一段时间会很积极地去生活工作，偶尔也会非常难受想要结束一切，但大多时候会陷入一个麻木且懒惰的状态里，每天只想躺着什么都不做，做什么都没有趣味，找不到人生意义，看不到未来，不高兴也不难过，感觉自己都感知不到自己的情绪。一直都感觉自己心里缺少了一股子劲，哪怕是积极的时候也觉得是在强撑，感觉看不到什么未来。

8温暖

19回答

周春丽

温暖了

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个人成长

评论

2年前

建议去心理科看一下

2年前

生活中还有很多美好的东西，可以出去旅游，放松自己，也可以去医院看看那些垂危的病人，他们那种求生的本能可能会感染你，需要经历一些，才会让自己迸发出力量。

2年前

一个人内心孤寂、低落，做事提不起劲儿… 当遇到一个知心爱人后，内心有了依靠和安全感，有了对未来的憧憬和希望，有了为更好未来努力的力气，之前的问题迎刃而解，都不是问题了。但知己难求、知音难觅，需要随缘在遇到之前，如果尝试了很多方法都无效，推荐在线上或线下找家庭系统排列师做家排个案，看到自己失去动力的根源事件，释然前行推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩）、《谁在我家》（海灵格），了解家排技术原理在比之前，在有力气时，做些自己不用太费力就可以爱自己的事情，比如喝杯奶茶、看场电影，追个剧…好的艺术作品可以让我们时常感慨：人间值得

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2年前

可以先做几个量表作为参考了解一下自己

2年前

①看上去职业规划需要梳理，需要找到自己擅长的能力，逐步放大。 ②这样的情绪这么久，身边家人有给到支持嘛？好的关系也很重要

③自己决定要去做些改变了吗？决定要承担起为自己负全责吗？决定了，一切都会好起来的

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相关回答

胖胖

我妈真的天天说废话，又没个道理讲出来，只会惹人烦唠叨打别人

略略略

好累，一整天，到现在才偷得几分钟时间，迷糊，恍惚，我是谁，我在哪？突然步入认生的下一个阶段，不是我选择的，不在计划内，没有准备好，完全不知道接下来会是什么。中午领导请客，迷迷糊糊，不知道该站还是该坐。明天又是未知的一天，加油。万事开头难，我没有时间了，忙去了

sedona

天天往楼下一看，偶然发现刚好，就是我穿紧的这一段小路迭代了新的路灯变得更加温馨了，好开心哦有点像是电视剧里面的梧桐路再往远处一看，地标建筑里还有那么多人的灯经常亮着，感觉在加班，我经常都能想睡就睡，想起就起，太自由，太幸福了今天准备的事情，虽然没有有自己预期的呈现效果那么好，但是是大脑忘记了，突然被cue起来还是挺棒的而且我今天超美超辣，放在人群中，超级闪耀，从一个普普通通的风格变成了鲜明的辣妹真是太棒了！今天通过玩游戏，回顾自己的人生才发现，我从父母随农村到城市发展，没有人能教我写作业，我拿过语文年级第一，作文被登报过几次。小学虽不算最优秀的，但是也有一沓奖状，还竟然拿过奥数复赛资格，有参加过合唱团，而且英语还拿过班级口语前几，语文和地理都考过班级或者年级比较靠前的位置从小就没人教我学习，我要一边帮家里做生意，一边自学，还要管理妈妈的情绪，我还能做到如此优秀难怪那么多人想拥有我这样的女儿，一起长大的那些人，家里比我有钱，家庭比我幸福，教育资源比我多的，现在几乎没有谁的生活水平能跟我平起平坐这么差的家庭条件，还有一个很爱我的对象，我怎么这么棒，哈哈哈

爱思考的小萝卜丁

简直不可置信，骗我读书少吗…

111111

老是会因为同事的一句话，或者老板的一个眼神，就深深地陷入痛苦之中，很久很久都不能走出来，有的时候会同一件事情焦虑好几天，然后呢，现在已经没上班3年多了，手上的存款也快花完了，现在该怎么办？

kai文

前天和男友吵架，随后两天是有给我打了很多电话我都没接；昨天下午他不打了我就慌了；就想跟他说分手让他再来哄我；他马上同意了；叫我自己去删除有关我们彼此的社交；他也马上把我微信删除；有关我们的社交也都删了；我傻了；也忍住没有找他；今天中午还找我；问我是不是真的要分手；我没有回答；又吵了几句；说我还有心情化妆怎样怎样；气呼呼的又回去了，到现在都没有给我打电话；是不是真的要分手啊

你来说说自己想法吧