上有老，下有小，中间还有房贷和车贷，中年危机能如何平稳的

人类的词语果真是丰富多彩，青春期，中年期，更年期都有着定义，但不管怎样丰富的词语定义，自己的定义才是最重要的。

首先最重要的是照顾好自己和家人的健康 拎着青山在，就不怕没柴烧 照顾好自己的情绪也非常重要 此刻感到你很焦虑 但要记得吸引力法则 所以往好处想 其实一个人的心智和能量状态也蛮重要的，是会影响到所处的外境的 所以也欢迎来找我一对一聊聊哦

是的，真的很难！只有经历过中年危机的人才真正体会个中滋味

中年正是回顾的时候。 一路上走过来不容易。 接下来走下去也不容易。 也是开始不惑和知天命的阶段。

青春期是学习和成长的第一关，中年期是人生的第一关，守护好自己。