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老是内耗…一内耗就开始觉得自己好差劲…

匿名

老是内耗…一内耗就开始觉得自己好差劲…

9温暖

13回答

朱艳秋

温暖了

评论

2年前

放放对自己的想法和要求，把轻松的事多做多做，内耗换成轻松的事。

2年前

觉察到了，就去调整改善，多肯定多鼓励自己，少否定自己。

2年前

找到不确定或冲突的地方，梳理一下。

匿名

2年前

说实话我不太清楚，但是感觉有

2年前

觉察到了内耗就是改变的开始

作为普通人，我们都有贪、嗔、痴的习性，所以我们时而嫌弃自己，时而嫌弃别人，这是很正常的现象……但它的确会让我们受苦。不想受苦的话，就需要刻意练习，超越小我…… 可以找咨询聊聊如何超越小我

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女朋友只要不再身边，就会乱想，微信消息稍微迟回或者没回复就会乱想，怕失去。

若相惜

跟对象发生的两件事，有点糟心。1.情人节给我买了一千元的衣服，我问他想要什么，给我发了九百元的鞋子链接。2.他说想试一下给我新买的衣服（偏中性男生也能穿）当时我坐在副驾驶，他在车后座试好之后一团放在后座，跟我说放在后面了，我说我拿不到，他一团给我之后说你就想我给你拿过来。这两件事弄得我想跟他分手了。一件说明他不大方，条件不错但是不舍得给我花钱，会想着让我花个差不多的再要回去。第一件是很懒比较自我不会给别人考虑，换好衣服折好还给对方，感觉是基本礼仪，哪怕是朋友也应该这样吧。感受不到被宠爱，想着如果之后结婚还是这种状态就很害怕，跟陌生人没什么两样。是我太敏感还是真的不合适。

胖胖

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