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老是内耗…一内耗就开始觉得自己好差劲…

匿名

老是内耗…一内耗就开始觉得自己好差劲…

9温暖

13回答

朱艳秋

温暖了

评论

2年前

放放对自己的想法和要求，把轻松的事多做多做，内耗换成轻松的事。

2年前

觉察到了，就去调整改善，多肯定多鼓励自己，少否定自己。

2年前

找到不确定或冲突的地方，梳理一下。

匿名

2年前

说实话我不太清楚，但是感觉有

2年前

觉察到了内耗就是改变的开始

作为普通人，我们都有贪、嗔、痴的习性，所以我们时而嫌弃自己，时而嫌弃别人，这是很正常的现象……但它的确会让我们受苦。不想受苦的话，就需要刻意练习，超越小我…… 可以找咨询聊聊如何超越小我

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相关回答

若相惜

以前谈恋爱是个很粘人的女生，经常找那时候的男友聊天，问他在干嘛，也经常想着跟男友见面。现在谈恋爱一下子就变独立了，有问题也不找对方，聊天也不主动找人聊，也不会主动找对方见面，不知道是什么原因，男生一般喜欢粘人的甜甜的女生，怎么变回来呢。离之前的我也就一两年时间。

嘉嘉游

我的能力是可以胜任现在工作，但是我不想做，因为我工作了四年多了，快五年了，按道理4-5年应成为一名主管，但是我没有，我现在还是专员的岗位，这在过去的4年多的时间来，我因为频繁的跳槽水，导致并没有得到一个晋升的空间，虽然每一份工作薪酬都还可以，但是我所想要的是领导岗位，又没有这方面经验，所以所以现在不管去到哪个公司能当领导的概率是比较小了，除非去一些小公司，因为大公司的话其实会更倾向于有主管岗位的经验，而我没有，然后我现在的工作，其实工资是还可以的，但是岗位不是我所喜欢的，然后领导也不是我喜欢的，我感觉我的我的能力并不比领导差，不知道要如何调节自己的心情，而且因为我过去平方的调查，我现在都不敢跳槽了，简历上不好看，而且面试的时候别人经常会质疑这个问题

嘉嘉游

最近一周经常加班，每天真的是睡眠都不够天天忙到一两点八点又开始工作连厕所都少上太累了，最近这两天同事请假还要帮他干活！心态崩了，更忙了。忙碌打杂能换来啥，但是自己能力并不出众，只能是平庸，我的工作靠的技术不像公务员那些是铁饭碗，靠销售，销售这个跟运气也是有关系，所以技术不好，工作也没有那么选了。可是也不知道自己为啥能力和技术并没有很好，也有努力了，智商不够？平台是够的，经验一般，也出来工作近三年了，还是个专员。

婷婷

但是还是不理我怎么办

我就是我不一样的烟火

溺爱是爱，溺爱是一切以满足孩子的感觉为主，不分对错，委屈自己，牺牲他人的满足孩子的想法，让孩子经常以为自己是动动念头一切都会自然而然的按照自己的想法来，长此以往，一旦不被满足，或者不能及其很好或打折扣的满足后，他就会觉得我不能任由意念控制一切了，他就会产生愤怒，愤怒过后然后是伤心，觉得一切辜负他的伤心，所以溺爱的爱更能把人养成白眼狼，可能还有一种情况，被溺爱的人一直被溺爱，从没间断和打折扣过，到了社会发现，别人给的都是伤害，只有扶养者给的是爱，他会珍惜扶养者给的爱，缺爱是该得到满足的时候没有，但是被爱是人的生存条件，是自我价值感的体现，所以人一旦不被爱，他不知道自己活着的目的是什么意义是什么，一旦谁给他爱，他就会臣服于谁，甘愿为给与爱的人做一切，不分对错的，所以缺爱不是没有爱，是时不时的有点，但是不多，所以孩子会祈求那一点点的爱，要么讨好扶养者，要么想证明扶养者不爱自己，或者是想知道扶养者爱不爱自己而刻意背道而驰，忤逆扶养者，所以会出现两种人，一种活成养育者讨厌的样子（证明者），一种活成了养育者期望的样子（讨好者），讨好者通过成为优秀的人来得到养育者的爱。

tw

高压环境呆的太久了，感觉整个人都很戾气

好痛苦啊，什么时候能过去

你来说说自己想法吧