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当我洗碗时洗碗就是我生命中最重要的事当我喝茶时喝

冯二玲

当我洗碗时洗碗就是我生命中最重要的事当我喝茶时喝茶就是我生命中最重要的事当我如厕时如厕就是我生命中最重要的事当我陪孩子时陪孩子就是我生命中最重要的事目之所及，心之所在，都只有眼前这件事，杂念就越来越少，正念越来越多

6温暖

1回答

常小莲

温暖了

评论

1年前

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武威风

一生所重，不过饱餐与被爱。一生所求，不过温暖与良人。一生所爱，不过守护与陪伴。相遇不一定有结局，但一定是命中注定。心这东西很贵，给对了人就是无价，给错了人，就是一文不值。年轻的时候爱上什么都不为过，成熟以后放弃什么都能理解。

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每个人的内在都运行着一套程序，工作生活中的冲突，就是为了让你看见内在程序的冲突！看见它，清理它，优化它……

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我们感到绝望，因为我们无法成为自己 ——卡伦·霍妮我们身体里有很多个客体，这些客体左右着我们，霸占着我们的思想，情感，认知，我们以为他们就是自己，但不知道从什么时候开始我们发觉自己很痛苦这痛苦远超过事件引发的情绪体验应有的程度痛苦就像信差它来是告诉我们 “请成为你自己”

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接纳像一个万能的法宝。很多的情绪困扰，心理问题，似乎都能以接纳自己作为最终的解决方案。可是，对于我们任何人来说，接纳都不是一件容易的事。就是做不到啊，怎么办呢? 从接纳自己的不接纳开始。现实生活中，我们太多的东西不能接纳。不满意的外形，生活的迷茫，原生家庭，自己的平庸，甚至社会的不公，生命的无常。不接纳，意味着什么？意味着原始的生命力对自己的保护。是根据以往的生活经验让当下的自己处在安全的境地。强行的接纳，进行改变，在没有新的应对经验时剥夺旧的经验，打破内在的平衡，可能会带来一种毁灭性的冲击。接纳，更应像一种态度，不带任何评断的全然接受好的，坏的。重要的是先“看见”。看到自己的不接纳，承认他，尝试理解他，聆听他带来的内心深处的需要，带着爱去关怀他，感谢他，甚至支持他。慢慢地，内心会发生神奇的变化。而那个不接纳也许在，也许不在，对你已经不再成为一个困扰。让我们“是其所是”。

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人生有两种命运: 影响别人和被别人所影响。成功需要付出代价, 不成功需要付出更大的代价。不害怕失败，不设限成功，人生不设限，才会精彩无限。别人对你的尊重和评价都是由你的表现和发挥来决定的。眼界决定世界，眼界决定境界。境界上去了，问题就没有了。

庄会谦

愤怒在我们的人生中有着重要的意义，代表着我们的底线和坚持！

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