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我们都需要别人眼里的光,最后让自己长出稳定的自体,闪闪发
郭玫
我们都需要别人眼里的光,最后让自己长出稳定的自体,闪闪发光。 自己落在他人眼里的光,是令人着迷的。但是如果得不到,也不必执着于此。 作为成年人的我们,是拥有让自我发光的能力的。具体,可以是尝试从未做过的小事,完成一个个小目标……然后去心里标记这些价值感,成就感。 有一天,莹莹之光,终汇聚成明珠璀璨。
2温暖
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胡周琴
温暖了
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如果我们想改变孩子身上的什么东西,我们应该首先审视一下,看看是不是我们自己身上可以更好地改变。
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全身心地说"是", 接受我们当下的生活, 当我们放下生活"应该" 是什么样的想法, 我们就获得了自由。 塔拉.布拉赫《情绪自由》
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当你只注意一个人的行为, 你没有看见他, 当你关注一个人行为背后的意图, 你开始看他, 当你关心一个人意图后面的需要和感受 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 疗愈从此刻开始!
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每个人都有自己该走的路, 我们很难完全复制别人的轨迹。 明智的做法, 是保持自己的节奏, 坦然面对每一个当下。 敢和别人不一样, 懂得独立思考, 才能选择适合自己的生活方式, 绽放出属于自己的光芒。
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情绪淹没”(emotional flooding)意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可当,让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击,你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没,你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉,所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击,而要想做到这一点,你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。
你来说说自己想法吧