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与你相伴成长

就是用你的方法得不到你想要的结果，用你的思维得不到你想要

张瑞琴

就是用你的方法得不到你想要的结果，用你的思维得不到你想要的幸福。错误的思维导致错误的行为，导致不理想的人生。人生和人性，都有很多你意想不到的雷区，这些雷区潜移默化地主导着你的命运。了解和认识这雷区，才能不踩雷，不踩坑。

1温暖

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情说小艾（测试号）

温暖了

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个人成长

相关回答

段海霞

要容忍心里难解的疑惑，不要寻求答案。重要的是，你必须活在每一件事情里，也许有一天，不知不觉，你将渐渐活出写满答案的人生——致自己。

容丽卓

在漫漫的宇宙历史长河中，人生也许只不过是短暂的一瞬。但是，我以为，就是在这一瞬间，将生命即将终结时的价值高于生命开始时的价值，这就是我们生命的意义和目的。再进一步说，在为此所付出的努力过程中，就有人的尊严，生的本质。人的生命只有一次。我们每个人都会体尝各种艰辛、悲痛、烦恼、挣扎、也会体验到生存的喜悦、欢乐和幸福。把这些体验、过程作为磨砂砥砺自我心灵，使谢幕时的灵魂比人生开幕时的灵魂更高尚一点点——如果能做到这一点，可以说我们的人生有了足够的价值。那么，怎样才能砥砺心智、提升灵魂呢？其中有很多办法和途径。可以说就象攀登山峰的角度有360度一样，途径几乎无限多。作为砥砺心灵的指针，我根据自身经验总结出以下“六个精进”，告诉给周围的人。这六个精进分别是：（1）付出不亚于任何人的努力比任何人更多钻研，而且一心一意保持下去。如果有闲工夫抱怨不满，还不如努力前进、提高，即使只是一厘米。（2）戒骄戒躁 “谦受益”是中国的古语，谦虚之心能召来幸福、净化灵魂。（3）每天自我反省每日检查自己的行动和心里状态，是否只考虑了自己的利益，是否卑怯的举止等，自省自戒，努力改正。（4）感谢生命只要活着就是幸福，培养对任何细小的事情都心怀感激的心性。（5）行善积德 “积善之家有余庆”，提倡行善、积德，特别注意要有同情心，行善积德有好报。（6）摒弃掉感性所带来的烦恼不要总是忿忿不平、杞人忧天、自寻烦恼。相反地，为了不致事后后悔，更应全身心地投入。我经常把这“六个精进”说给自己听，并有意地实践。将这些看似平凡、理所当然的东西，一点点坚持实践下去，直到融入日常生活中。重要的不是把名家名训装裱镜框之中，高悬于家壁之上，而是落实到日常的生活当中去。 ——摘自稻盛和夫的《活法》

顾丰玲

有来访告诉我，她要请她爱人来我这里做咨询，我问，你爱人告诉你的吗？她说，不是的，是她觉得和爱人相处在一起太痛苦了，说全部是因为她爱人的原因，并且诉说她爱人的总总不是，我说，现在关系中是你觉得痛苦那就是你需要咨询。

欧亚萍

01 允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事 07 不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝

马汝海

专注于生活中的小事，如一杯热茶的温暖，一本好书的陪伴，都能带来无尽的满足。

朱丽娜

1. 无法融合内心的矛盾诉求矛盾感指的是人往往有多种诉求，但是这些欲求又是相互对立、无法同时满足的。通俗一点讲，就是鱼和熊掌不可兼得。看似有好几个选项，然而每个选项都不是最优解。不管选哪个，都不能满足全部需要，总是差那么点意思。 2. 穷尽所有选择之后的疲惫吃饭的时候想要挑一部电视剧看，饭都吃完了还没决定好追哪部；在淘宝上买一个小卡包也要翻遍所有的类型，然后再慢慢分析每一个的好坏；租房子的时候总觉得还会有更好的，结果挑了一圈挑烦了，随便选了一个，最后还是不满意……如果以上是你做选择时的常态，那么你的选择困难症可能来自于“害怕有更好选择综合征”（Fear of Better Options），个人会因为害怕错过最佳的选择，凡事都想穷尽所有可能的方案再做决定，却同时给自己带来了心理负累。 3. 人性对“失去”的讨厌尽管许多人都会在选择之后告诉自己，自己的选择就是最好的，但总免不了一点怅然若失的心虚。甚至当选择越多的时候，我们越容易对自己所做出的选项感到后悔。选择之所以困难，是因为背后始终承载着对其他未被选择的选项的遗憾。在感情之中，“白月光”和“朱砂痣”就是一个最常见的例证。任何选择都是取舍，选择这个必然要舍弃另外一个。而当选择越多时，不论最终选择了什么，你都清楚地意识到自己放弃了一些东西，内心感到不舍甚至是痛苦，而这样的消极情绪，也让我们所选的那个“最佳选项”的魅力值下降。

你来说说自己想法吧