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与你相伴成长

我问一位大师：为什么天天都乐呵呵的活的那么快乐？他说

蔡晓娟

我问一位大师：为什么天天都乐呵呵的活的那么快乐？他说：没心没肺，活着不累！人生最好的活法：做自己，不解释

面对流言，选择无视

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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冯二玲

永远不要认为你的付出多么高大上，其实早已为未来的索取埋下了伏笔。不然，为什么会因为得不到回报而伤心难过？我是问题的根源，也是问题的答案。不做问题的扩散者，要做问题的终结者。端午安康！每一天你都是最美的模样。

纪晓云

黄强

真爱，不是花前月下的海誓山盟，而是平凡日子的细水长流。

冯二玲

原生家庭本意是指一个人出生、长大的那个家庭。近些年，因为人们不断地探讨人的心理问题是深刻的受到原生家庭的影响的。所以人们才关注到原生家庭在一个人成长中的重要性！原生家庭之所以对人的影响这么大，是因为一个人的心理成长，主要是受两方面的影响，一个是遗传，一个是环境。那么原生家庭是这两方面都占的。就遗传而言。首先是原生家庭里父母的遗传因素，会决定孩子的气质类型，脾气秉性。当然，这种遗传也是多因素、多角度、多维度的。因为即使同一对父母生的孩子，他们的脾气秉性也是有差异的，即使双胞胎也是有差异的。因为他们在遗传中，选择性地遗传了父母的某一某一面或某些特征。当然这不是他们自己能够决定的。就环境而言。家庭是一个孩子，一个人成长的最基础的环境。他的很多脾气秉性的特点是在最初始的家庭里，也就是原生家庭这个环境里形成的。他会从父母那里受到很大的影响，也从父母那里去模仿，学习到很多，最后形成自己的思维模式和行为模式。而且这个模式和影响往往根深蒂固，很难摆脱，有的人甚至试图用一生的努力去消除这个影响。而且原生家庭的这个影响是基础性的，因为是最初的影响。就像我们说一个人人之初性本无，那么它的一些特点是家庭给打的基础。这个基础决定了他以后以什么样的方式去面对学校，面对社会，面对他人，面对生活。当然也包括面对自己。至于说到原生家庭里的父母们为什么有那么多问题。这个其实很好理解。因为这些父母也是他们自己的原生家庭打造出来的。他们的问题自然也是他们的父母影响他们的。

李有军

习得性无助指的是一个人出现了长期无法改变或逃避困境的感觉，因为他们相信自己无法控制现实，从而丧失了行动的动力和信心。有效摆脱习得性无助的方法： 1. 重新审视信念：反思并挑战自己消极的信念，逐渐转变为积极的思维方式。意识到自己并非完全无能，而是面临暂时的挑战。 2. 寻求支持：主动寻求帮助和支持，与朋友、家人或专业人士进行交流。他们的鼓励和支持可以帮助你重建自信和积极性。 3. 制定目标和行动计划：制定明确的目标，并制定实际可行的行动计划。逐步行动起来，这时你会发现自己可以逐渐取得进步和改变。 4. 培养积极的心态：逐渐培养积极的心态和自我话语。不断的关注成功和进步而不是失败和困难，并鼓励自己不断尝试和成长。由此可见，通过改变信念、寻求支持、制定目标和保持积极的心态，我们就可以重新找到内在的力量，克服困境，追逐自己的梦想。

罗永丽

解码情商四：愤怒愤怒是一种单一情绪。当我们的某个期待落空或者某个需求没被满足的时候，或者我们判断某些人或事该为他所作所为负责，不管判断对错与否，我们都会感受到愤怒。所以，愤怒总是指向一个对象，这个对象可以是我们自己，也可以是他人。我们常把愤怒当成一个负面情绪，认为他只有缺点，没有优点，因为他总是让我们感到身体不适，或者失控伤己伤人。但其实愤怒也有它的益处。他将我们的精神专注于问题上，赋予我们平时不具备的能量，让我们去捍卫自己的权利，或者征服不爱我们的人，或者达成我们的目标。[Scream][Scold] 善加利用愤怒，达成我们的心愿。今天，你愤怒了么？

你来说说自己想法吧