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不能投其所好,就算想去拍马屁,可能也拍在了马腿上,反而把
冯二玲
不能投其所好,就算想去拍马屁,可能也拍在了马腿上,反而把自己搞得一身伤。 真正的朋友,绝对不会因为你的拒绝而和你翻脸,但凡因为拒绝就翻脸的,都不是真心的朋友,放弃也罢。 之所以能和一些人保持好的关系,并不是因为彼此的交情有多深,而是从没有涉及到大的利益关系。 只以表面简单的好坏对错看不惯来看待这个世界的人,都是幼稚和单纯的,需要赶快长大。 老子言:曲则全,妄则直。人的三观是用来打破的,人的烦恼都是因为三观太“直”了。
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冯二玲
温暖了
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赵艳杰
曾仕强教授反复强调:读书能改变人的观念,给予人以精神滋养,读书是成本最低的改变命运的方式。尤其是当你进行深入有主题的阅读,就能形成某种思维的突破、认知的提升。而一个人的认知决定一个人的言行,决定一个人的命运走向。顺势是人生的助燃剂,而读书是命运的发动机。只有你不断地学习,用书山铺路,所谓的命运困局自然而然会被你打破。
于敏
人的放纵是本能, 自律才是修行。 短时间让你快乐的东西, 放长线去看一定能够让你感到痛苦, 反之,那些让你痛苦的东西, 最终都能够让你功成名就。 记住: 低级的欲望,放纵即可获得, 高级的欲望,只有克制, 才能达到。 与其自嘲平庸,不如克制。
金素红
你知道吗? 很多时候我们之所以容易愤怒,其实不是因为事情本身多么严重,而是因为它打破了我们心里早已设定好的一套“应该”的规则。 一位来访者曾经跟我们说,她总是因为一些小事就爆发,比如丈夫下班回家没有第一时间打招呼,比如孩子写作业总是磨蹭。 她说:“我知道我不该发这么大的火,但我真的忍不了。” 我们一起梳理后发现,她心里有一套很清晰的“应该”模板——丈夫下班回家应该先抱抱她,孩子写作业就应该专心高效。 而一旦现实没有照着这个剧本走,她的情绪就像开关一样,被瞬间点燃。 心理学上,我们称这种机制为“僵化的内在规范”。它像一套自动运行的脚本,控制着我们的情绪反应。当别人没有符合我们脑中的标准,我们就很容易觉得失控、被冒犯、甚至伤心。 这些“应该”的声音往往从很小的时候就开始内化了。比如:你应该乖、应该优秀、应该体贴。 小时候我们靠这些“应该”来赢得爱和认可。时间久了,这些外在的要求就变成了我们内在的一部分,也就是心理学中说的“超我”。它不断告诉我们——不准犯错,不准松懈,不准失败。如果成长过程中,这些要求缺乏温度,甚至是冷漠和苛刻的,那我们往往会习惯性地用同样严苛的方式要求自己,也要求身边人。 这种僵硬的“应该”不但让我们活得紧绷,也让我们的关系处处受限。而打破这种困局的第一步,是意识到:原来我不是无缘无故生气,我是有一套内在的剧本在运作。 当你能停下来,觉察这些“应该”是怎么来的,是不是还适合现在的你,你就会慢慢找回情绪的主动权。 下一步,我们可以试着用“我希望”或“我愿意”来替代“我应该”。 比如,“我应该控制好情绪”,可以换成“我希望学会更好地照顾我的情绪”。你会发现,语言变柔软了,心也跟着松动了。所以,今天我们一起练习一件小事:当你下次想说“我应该……”,请停一秒,换成“我希望……”。这不是逃避责任,而是对自己多一点理解与接纳。 把今天的这句话送给你,也欢迎你在群中打出来,作为一个小小的提醒:“我愿意放下过度的‘应该’,学会更温柔地对待自己。”
夏亦秋
但有时候,那意味着重生
吴云
相信自己全力以赴,最好的自己就在前方 祝各位学子: 落笔生花 金榜题名 愿你合上笔盖的刹那 有侠客收剑入鞘的骄傲
代晓侠
健康的自恋,不是狂妄自大的炫耀,而是一种深深的、安静的自我确认感——它像内心的“根”一样扎实,让我相信: “我就这样存在着,是好的,有独特价值的。”它不是向外索取的饥渴,而是内在自足、稳定发光的自我功能。 健康自恋是内心形成的一个强大而稳定的“心理容器”:它能容纳你对自己的喜爱与接纳,也能接住你的挫败和不完美,并始终传递一个声音:“你的存在本身,就有价值。” 这样的人,像有深根的树,经得起风雨,沐浴阳光时也更加舒展自在。 如果,你发现身边有这样的朋友,就多靠近,也许能给自己增添很多能量。
你来说说自己想法吧