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与你相伴成长

压力管理九字真言:不着急，不害怕，不要脸。

庄会谦

压力管理九字真言:不着急，不害怕，不要脸。

1温暖

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李娟丽

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

那晓旭

当我们抱怨过去发生的一切，就等于丧失了力量，白白浪费了往事要带给我们的成长。

赵莎莎

在爱情里一个人很想跟另一个人在一起，一定是有一个前提的，那就是，要跟他在一起的时候是一件愉快的事。如果一个人过多讲理，讲对错，或者总是要求另一半做正确的事，给另一半太少做愉快事的空间，爱人就可能不喜欢跟他在一起。这个社会已经给了人们很多的标准，工作和生活已经有太多的压力了。所以在承载爱情的地方还是少讲一些正确的道理，多讲一些愉快的事，多讲一些关于爱的事，这样在爱情里大家才能相处的开心快乐，轻松自在，而不是压抑和痛苦的相处。

王冰冰

一个人若是敬你爱你，他一定会关注你的感受。如果他随意伤害你，某种程度上说明你对他还不够重要。不要试图改变那些本质恶劣的人，远离才是上策。

王义丽

男女关系是三方的关系，男人、女人和神性的关系。承诺是对无限的承诺，这个更大的能量包含男人女人在这个空间里。当关系成为两个身体一个灵魂，这便成为提升彼此的关系，一个人调频，另一个人也会。当自己提升，伴侣和孩子都会提升。对于个人来讲：肉身心灵灵魂三位一体诞生第一关系夫妻：丈夫妻子神性三位一体

李春娣

父母没能给我们的，我们也要不到。我们会把不好的父母内化到自己的内心里。来访者经常会说这个不允许，那个不允许的时候，我会问他们这是谁在说，他们会说这是自己在说，事实上这就是他们内化的声音在说。所以会痛苦，会纠结。我们可以做自己的好父母，允许自己有时做得不好；经常嘉许自己做得好的，对自己宽容，也就有能力对别人宽容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。

孔德雪

定期做祷告、独自深思、做瑜伽、锻炼、给报刊写文章或是做园艺工作。如果能做到每天两次抽出二十到三十分钟不为任何人做任何事，则更加理想。每天至少四次拥抱家人和朋友。得到别人的帮助写封感谢信。不断变化从工作地回家的路线。经常在自己居住的城市观光游览，经常短期休假。参加助人团体，或是联系心理咨询，以使你能无拘无束地与他人分享你的感情，而不是关心你的职业声誉。

你来说说自己想法吧