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幸福是不分贫富的,自信是不依赖他人的。
张瑞琴
幸福是不分贫富的,自信是不依赖他人的。
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个人成长
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闫林
良好的人际关系指的并不是清晰的沟通,而是一个个亲密无间、相互依恋的美好时刻。
杨宝英
我们的成长建立在反思的习惯上。可以写日记或觉察日志的方式来进行。 今天哪些情绪特别强烈?我当时的想法是什么?我的身体有什么感觉?我做出了哪些反应?事后我如何看待这件事?我是否发现了自己的某种模式?我今天有什么新的感悟和发现? 首先我们要发现问题。有时候发现问题比解决问题还重要。
孙亚兰
以前只知道咨询师不直接给建议,在今天的督导学习中了解到,其实是通过在咨询中的探讨,来访者逐渐就可以找到适合自己的解决方法。
那晓旭
对的人,能够为你遮风挡雨; 错的人,本身就是你的风雨。
何艳丹
溺爱,会严重伤害孩子的自我效能感。 自我效能感是心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的概念,指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。 班杜拉将自我效能感与自信联系起来,他说,自我效能感是“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。 拥有高自我效能感的人,在追求一个目标时,会有坚定不移的信心,认为自己一定能实现这一目标。 影响自我效能感形成的因素很多,最重要的,是一个人自己的成败体验。大人或许以为,孩子的事情看起来很小,但实际上,对一个幼小的孩子来说,他要做的太多尝试都很重大,完成这些任务,要调动很多东西,头脑、身体和心志等。每完成一个他认为的重大尝试,都会让孩子感觉到“我自己行”,久而久之就帮助孩子形成了强大的自我效能感。 若父母对孩子过于溺爱,总是“帮”孩子完成对他来说看似困难的事,这其实意味着,父母破坏了孩子的探索过程,破坏了孩子形成自我效能感的过程,最终在孩子脑中形成一个逻辑——他能否实现一件事取决于大人是否帮他。 所以,让幼小的孩子独自探索,是一件无比重要的事。这时,在大人看来,孩子的天地很小,但在孩子看来,这就是他的整个世界,他要先在这个世界里证明自己的力量,而后才可能信心十足地在更大的世界里去证明自己。
彭保云
祝亲爱的大家2024甲辰龙年 龙行龘龘(dada, 姿态威武,气势磅礴) 前程朤朤 (lang lang, 前程远大,未来光明) 生活䲜䲜(yeye, 丰富多彩,充满乐趣) 龙年吉祥!❤️❤️
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