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与你相伴成长

请你每天读下面这段话，看看会发生什么。我知道我很可爱

高雪梅

请你每天读下面这段话，看看会发生什么。我知道我很可爱，很漂亮，很聪明很勇敢，我很特别，我值得被爱，宇宙所有的爱正在向我流过，此刻我很安定，我很爱自己，我知道我很重要，从不怠慢自己，我就是健康本身，我就是快乐本身，我就是富足本身。我爱我自己！

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个人成长

相关回答

宗阳

学习和工作时，就全身心投入，专注于手头的任务；休息时，就放下压力，享受生活。劳逸结合、一张一弛，才能保持最好的状态。每个人都会有累的时候、情绪低落的时候、状态不在线的时候，与其把自己逼到极限，不如给生活一点弹性：累了就歇一会儿，乱了就停下来理理思路，等心情顺了、状态回来了，再继续往前走，往往事半功倍。人生的“包袱”如果太多，就会越走越累；学会放下“包袱”，轻装上阵，才能越走越顺。

徐恒

话语和文字呈现背后都带有能量用词和行文也展现了内心的状态当内心在意的是道理和输赢怎样的信息发出和接收都是争论当内心对自我价值不够坚信怎样的表达和听见都会产生保护和怀疑当给出和反馈的表达让内心有起伏时试着问问自己内心是什么被触及

张丽坤

小伙伴们，中秋快乐

徐鸿琴

当内归因遇到外归因，你是被别人的外归因整死，还是被自己的内归因折磨死？呵呵，短期来看，痛苦的一定是内归因的人，然而，长期来看，内归因的人会成长，就如同珍珠的磨砺，过程痛苦，而结局必定闪耀。而外归因的人，人家活得自在，你干嘛不让人家继续自在呢？ ——感谢RG

孙三丽

不刻意讨好别人，你对我好，我对你更好，人心换人心，善良不代表傻，厚道不代表笨。你冷落我，我转身，不刻意讨好，不委屈自己，按自己的意愿，从容自在，随心而活。你就是你，不取悦，不迎合，不讨好。

张丽莹

冰山理论讲述这样一个形象的比喻：一个人的自我就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。根据这个理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。我们需要透过自己的表面行为，去探索自我的内在冰山，从中寻找出解决之道。每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!

你来说说自己想法吧