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与你相伴成长

请你每天读下面这段话，看看会发生什么。我知道我很可爱

高雪梅

请你每天读下面这段话，看看会发生什么。我知道我很可爱，很漂亮，很聪明很勇敢，我很特别，我值得被爱，宇宙所有的爱正在向我流过，此刻我很安定，我很爱自己，我知道我很重要，从不怠慢自己，我就是健康本身，我就是快乐本身，我就是富足本身。我爱我自己！

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个人成长

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金素红

二、分离性创伤分离性创伤主要是因为养育环境的不稳定，或养育者本身的不稳定。所谓养育者本身的不稳定就是指养育者的情绪波动大，或没有情绪波动，或根本不具备相对应的做父母的能力。例如小时候父母去外地打工。孩子留给爷爷奶奶带。见不了两次面。是因为计划生育超生了，把孩子放到其他亲戚家养育。等孩子10来岁的时候才接回去和父母生活在一起。有的是父母早年就因病或因其他原因去世。在这些情况下，孩子在最需要与父母共同生活，感受父母的爱的时期缺失了父母的陪伴。这样的成长环境中，孩子会持续处于一种缺乏安全感的状态中。周围环境的变化和人际关系中的情感联系都表现出高度的敏感性。有分离性创伤的孩子通常内心当中非常缺乏安全感，为了保护自己，孩子往往会一直躲在自己的世界中，以此切断与他人的交流和互动。

李木秀

事物总是有两面性，如同成人世界里排斥的孩子气，内在小孩看似是拖累，也能是资源，是人最本真的东西。孩子气代表着一个人的原始能量，孩子的敏感、柔软、绽放、流动、好奇、天真，这些童真的能量，一直潜藏在内在，允许她来到你的成人的世界里，请你去触碰它，链接它，延伸它，用你成人持续的行动力去绽放它，内在的知行合一、没有压抑和内耗，活在自我的状态中，简单纯粹，是不是离成功和幸福近了很多？看见她，懂她，链接她，滋养她，让她和你一起肆意绽放！

王新宇

始终面向太阳阴影总在身后早安

白秋凤

《如果你爱我》萨提亚请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里。

冯二玲

不要把幸福寄托在别人身上。这或许很难，但是一定要明白人会变、情会散。人生的路就是要自己走，没有人可以代替我们的幸福，也不能有人夺走我们的幸福。自给自足的幸福才不会患得患失。你什么都可以放弃，唯独不能放弃的是你的工作和能力的提升。经济基础永远是一个人最大的底气！

曾莉

健康的婚姻，需要两个有能力“看见自己”的成熟男女。个体的成熟，是指有做自己的勇气和能力，并能尊重和接受彼此间的差异，耐心且智慧地寻求彼此的了解和共同生活的和谐关系。

你来说说自己想法吧