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我并不想因为过去的事痛苦，可是对我好像很难

匿名

我并不想因为过去的事痛苦，可是对我好像很难

10温暖

30回答

朱艳秋

温暖了

评论

2年前

允许情绪

2年前

接纳自己的这个不释怀，因为它的存在还有意义存在

2年前

允许自己的情绪来和去

2年前

情绪如果不能接纳就改变认知，不能改变认知就选择顺其自然。

2年前

是有难度，从接纳当下就已经开始释怀了

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