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我们要研究阻抗的动机大于形式，因为动机更接近潜意识。为什

刘冠辰

我们要研究阻抗的动机大于形式，因为动机更接近潜意识。为什么阻抗？阻抗什么？在逃避哪种痛苦的情感？是什么本能冲动以及早年没有完成的创伤性体验导致的痛苦情感呢？

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甘恬

解决问题的捷径，永远都是回到自己的当下，把用心放在自己的身上，因为内伸，才是一通胜百登的过程。

刘云清

( 来源:壹心理鲸鱼宝宝) 尾款人必看(一)

从众消费融入群体=获得安全 “美眉们，这个最近超火！赶紧买！” “这个我会自留，非常！非常！非常好用” 这样的话你可能在直播间里听过不少，翻译过来的意思就是： “双11，力度最大的折扣来咯~” （不抢点东西怎么对得起双十一） “每个女人一生必须要拥有一支的Dior999” （没有的女人一生白活） “xxx 最近没货，可能下个月才会来给大家秒杀” （不买要等下个月） “最火的口红色号你的闺蜜们已经入手了喔~” （闺蜜都有的你好意思不来一支？）加之直播间商品秒空，店铺评论好评如潮，于是，你的荷包按捺不住了。从众，是社会中普遍存在的一种心理。远古时代，当我们的祖先在同伴的保护下安然入睡，或是在彼此的帮助下不再忍受饥饿，心理上得到了依靠感时，“融入群体=获得安全”的公式便写进了基因中。群体给予人类安全感。 19世纪末，法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞（Gustave Le Bon）提出了“群体精神统一性的心理学定律（law of the mental unity of crowds）”这一概念，即从众心理。从众心理（conformity），指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。想想我们在网上购物时，整个场景都是虚拟的，为了得到更多的信息我们会更关注和参考其他人的消费行为和评价，或者找一些博主推荐，这些其实都是我们在寻找信息支持。直播本质上也是提升我们对产品的信任，主播作为一个专家提供专业建议，直播间的观众有的是作为经验者，有的是新体验者都可以实时提供各自的评论。人们产生从众消费的原因大体可以分为2类：信息性影响和规范性影响。信息性影响信息性影响发生在消费者认为他人的意见能够反映真实情况的情形下，直播间的其他消费者可以即时看到直播间其他人的购买行为，他人临场会对个体产生唤醒作用, 进而影响个体的态度和行为。规范性影响出于消费者希望被他人接受或避免被他人排斥的期待。信息性影响与信任也密切相关。信息源的知识水平、权利、亲密度会影响消费者对于其信息的信任。看直播的人数越多，主播卖货的数量就越大，表明了群体规模对从众心理的影响。这也是商家为什么通常会找流量大的主播带货的原因。

冯二玲

第142天控制愤怒的技巧愤怒这种情绪，就像弹簧，压的越厉害，反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪，就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神，怎么可能事事如意呢？所以，在感到愤怒的时候，坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒？当你对一些事情反应过度，你会纵容自己发怒。因此，真实地看待自己，平静地接受令你愤怒的事情，寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。例如，你下班前因为工作上的失误，而被老板狠狠批评了一顿，你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中，看到丈夫正在玩手机，而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧，对丈夫大发脾气。当你冷静下来，知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了，丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上，工作上的事情让你身心俱疲，你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时，你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着，家务的事情拜托他做好，这样事情就圆满地解决了。人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒，不可否认的是，这世间不存在绝对的公平，遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的，重要的是我们要学会改变能够改变的，接受不能改变的。就拿高考来讲，在当下是比较科学也比较公平的选拔机制，但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时，比招生本地学生的成绩要求高出不少，作为外地学生的你，只能接受这个事实，努力提高自己的成绩。

于敏

心理咨询是洗心，一遍遍接近自己的过程，穿越内心的千变万化，去触摸自我的核心。这个方法就是觉知，先由咨询师替代性内省，以培养来访者的内省和觉察，最终达到心的明了敞亮。

周艳丽

教养方式是父母对孩子教养的行为模式，包括情感参与和管教方式两个维度。情感参与是父母在抚养孩子的过程中，是否尽量满足孩子的需求，给孩子关注和情感上的回应，是否经常表现出积极，肯定的情绪，让孩子感到被爱，被信任，被关注。管教方式是父母给孩子是否给孩子制定了较高的标准，对孩子是严格管教还是放任纵容。根据这两种维度提出了4种教养方式： 1⃣️专断型父母管教方式严格但缺乏热情 2⃣️权威型父母管教方式会成为孩子的榜样，情感上接纳 3⃣️放任型父母管教方式对孩子疼爱，管教不足 4⃣️忽视型父母亲子互动极少，对孩子不理不睬，不闻不问。

张万青

现在对心理咨询有种什么感觉，就是一种枯燥的乐趣，一步一步脚踏实地的推进，日复一日，风雨无阻。

你来说说自己想法吧