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女人的安全感不是建立在男人身上,人性不确定性决定;不是建
王义丽
女人的安全感不是建立在男人身上,人性不确定性决定;不是建立在工作上,外界瞬息万变;安全感建立在自己灵魂和心灵的家园中天地之间,即天人合一。我能改变是生命的宽度和深度。宽度至人类从无到有诞生的横向溯源性,深度至人类文化文明进化的纵向根源性。即十字架。
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冯二玲
很多人说生活没那么简单,可是生活本就是一餐一饭,一生专心做好一件事。仔细想想,的确如此。日子过得舒心,不在于你拥有一切,而在于一切都简单干净。很多时候,我们感到疲惫,恰恰是源于我们被太多东西所束缚。日子越简单,人越容易快乐,生活亦是如此!
魏颖
玛格丽特·马勒(Margaret S. Mahler)的分离-个体化理论(Separation-Individuation Theory)是描述婴儿早期心理发展的核心框架,强调婴儿通过与母亲的心理分离和个体化过程实现“心理诞生”。该理论将0-3岁的发展分为以下阶段: 一、核心阶段 正常自闭期(0-2个月) 婴儿专注于生理需求的满足(如睡眠、进食),处于封闭的自我状态,尚未建立外部客体意识。 正常共生期(2-6个月) 婴儿与母亲形成“共生融合”关系,认为自己和母亲是同一实体,通过母亲满足需求并产生全能感(自恋萌芽)。 分离-个体化期(6-24个月) 此阶段分为四个亚阶段: 分化亚阶段(6-10个月):婴儿开始区分自己与母亲的身体边界(如触摸母亲脸颊确认分离),对陌生人产生警觉。 实践亚阶段(10-16个月):运动能力发展(如爬行、行走),婴儿探索外界并体验“全能感”(自恋巅峰),通过“离开-返回”行为向母亲“情感充电”。 和解亚阶段(16-24个月):婴儿意识到分离焦虑与依赖矛盾,既渴望独立又频繁返回母亲身边寻求安慰,易出现情绪波动。 客体恒常性亚阶段(24-36个月):形成稳定的内在母亲意象(客体恒常性),能在母亲缺席时保持安全感,建立独立人格基础。 二、理论核心概念 分离(Separation):婴儿脱离与母亲的共生状态,建立自我边界的意识。 个体化(Individuation):发展独特的内在自主性及个性特征(如“我是谁”的雏形)。 客体恒常性(Object Constancy):婴儿内化母亲的稳定形象,是健康心理发展的关键目标。 三、临床与现实意义 母婴互动的质量直接影响分离-个体化进程:母亲需平衡回应需求与鼓励探索(如实践期的“情感充电”)。 阶段任务未完成可能导致成年后关系障碍(如依赖、分离焦虑或身份认同混乱)。
王倩倩
石萍
学会合理的疏导情绪而不是压抑它!
林永青
叙事实践中有一个行为叫做:recollection。 re- 代表重新。 collection代表搜寻、重拾一些零散的经历。 recollection表示将那些零散的经历重新编织成一个故事。 就像你为自己写一份自传,你挑了哪些内容进去,读者就会看到一个那些故事反映出来的你。 就像写一份简历,你选哪些课程、科研、工作、特长、证书,面试官就会看到一个这些内容反应出来的你。 当读者给你写信说TA的感受、对你的看法时,你可能觉得:切,这说的是什么?这是我吗?他们根本没看懂吧! 当面试官刷到你的简历,你愤愤不平问他:我这么优秀、合适,为什么我没有进二面? 你觉得面试官会怎么回答你? 基于以上,今日试水“收集问题应对妙招”,大家(无论来访还是各位咨询师)来聊聊: 如果用3分钟介绍自己,目标是:使人愿意和自己进一步谈话,你会怎么介绍?
刘伟
美好的记忆是让我们永葆青春的最佳良方!
你来说说自己想法吧