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1.我想要什么？ 2.有没有什么误会要先澄清？ 3.我所

赵莎莎

1.我想要什么？ 2.有没有什么误会要先澄清？ 3.我所表达的情绪有哪些是绝对真实？ 4.我或者我伴侣的情绪是不是似曾相识？ 5.这种情绪是怎么来的？ 6.我该怎么回应这种情绪？ 7.情绪背后有哪些感觉？ 8.我能不能用爱来回应这种感觉？

2温暖

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杨睿泽

温暖了

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感情那些事

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宗阳

家庭冲突会发生，最关键的原因是每个人都在追求权力，希望控制别人，但每个人又都是独立的个体，不可能被别人控制。最后家人间变成了最熟悉的陌生人。减少家庭冲突最重要的是看到，家庭中不需要权力，而是感受，是你看到我，我回应你的连接。

冯二玲

2022年新年祝福除夕到，新的一年祝您: 虎虎生威、蒸蒸日上喜乐安宁，幸福满溢。

徐淑凤

爱的五种语言包括肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触，这些是表达爱的重要方式。 ‌爱的五种语言‌是由美国心理学家盖瑞·查普曼在其著作《爱的五种语言》中提出的，旨在帮助人们更好地理解和表达爱。这五种语言不仅仅是语言，更是爱的行为方式，具体包括：语言类型描述 ‌肯定的言词‌ 通过言语来表达赞赏、鼓励和支持，增强彼此的自信和相互理解。这种语言强调的是对对方优点的认可和鼓励。‌ ‌精心的时刻‌ 与爱人共度特别时刻，无论是深入的对话还是共同的旅行，重要的是全身心的投入和关注。这种语言强调的是情感的深度和专注。‌ ‌接受礼物‌ 礼物不仅仅是物质的交换，更是心意的传递。一份精心挑选的礼物能够表达出送礼者的心思和对关系的重视。‌ ‌服务的行动‌ 在日常生活中，为对方做一些小事，如做饭、打扫卫生，这些服务的行动能够让对方感受到被爱和被关怀。‌ ‌身体的接触‌ 拥抱、亲吻、手牵手，这些身体的接触是爱的直接表达，能够传递温暖和安全感。‌

宗阳

和人打交道时，你是否有过这样的困扰：　　朋友偶尔晚回你的消息，你认为是对方刻意疏远，于是患得患失；熟人更新一条朋友圈，你感觉某句话在针对自己，反复琢磨背后的深意；聊天时对方一个不经意的表情，你在脑中重播无数遍，试图解读出喜欢或讨厌的信号。　　总是过度分析对方的人，会从别人的一句话、一个动作，乃至一个表情中分析出几十种可能，从而让自己疲惫不堪，陷入无休止的内耗。　　在与人交往时，我们当然要换位思考，理解对方的立场、态度和情绪，但如果共情和理解变成了过度分析，就可能给自己带来无穷无尽的烦恼。

杨宝英

在一段关系中，如果一方特别强势，任何事情都必须听自己的。伴侣的意愿，得不到尊重。当伴侣有自主的想法，就会百般挑剔，那么这样的关系注定不会和谐，也很难长久。这样日复一日的小矛盾，小伤害，对关系的危害很大，经常为鸡毛蒜皮的小事吵架，不断升级的口舌之争，常常是分手的罪魁祸首之一。爱不是控制，更不是绑架，所有以爱为名的控制都是自私。

连秀娟

人生如河流，曲折是常态，带走该带走的，留下该留下的。随着岁月，感受四季，体会世界。

你来说说自己想法吧