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我真的好痛苦好痛苦我该怎么办，特别压抑真的最后一张是之

匿名

我真的好痛苦好痛苦我该怎么办，特别压抑真的最后一张是之前的

10温暖

28回答

高志新

温暖了

评论

2年前

世间八苦中有一种苦叫爱别离苦，因与所贪爱之物分离而痛苦。如果对所拥有之物存有贪爱、执着，失去时就会痛苦；如果对所拥有之物无贪爱、执着，也就没有了失去的痛苦。无执故无失，没有了执着也就没有了失去的痛苦。一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生。

1

我是小妖怪

2年前

买永生花

2年前

放下痛苦，接受这是花的命运。

1

2年前

你对这些花有感情，你痛苦、压抑这些情绪可以理解，我也曾体验过；每一个生命都值得被温柔善待，我也认可。但你想过没有，这些花死了，它们会因为你痛苦、压抑而复活吗？无论你怎么痛苦、压抑，它们都不可能复活了，这是我们必须面对的现实，对吗？何况这些花是被你的家人弄死的，那你又能对你的家人怎样呢？难道你的生命和你家人的生命还不值这些花尊贵吗？唯有改变思维和认知，慢慢舒缓、平复自己的负面情绪，照顾好自己和家人，花真得才又会回来，一切又会变得如从前一般美好，甚至更好。难道不是吗？

2年前

有人会养，有人不擅长，有时间自己亲自打理

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相关回答

亦雪

这个点还有谁没有睡觉

叮当

我不会语音厅主持，纠结，主持需要放音乐，我也不会聊天。我会把天聊死的。我没有主持过。如果不主持厅就会关。没有人在那个挡主持。主持得连着主持两个小时。我应该怎么做。我明天下午2点至4点要主持。老师说放音乐。聊天。我怕搞砸了。我应该怎么主持

木槿花

所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。

放猴子的风筝

长程咨询了三四年，这期间焦虑抑郁的状态是有逐步减轻的，也很信任依赖咨询师。去年年底还再想觉得自己在咨询一段时间都要好了吧。最近几个月开始有一些问题移情投射在咨询师身上，两三个月才慢慢消退移情投射，过程很累，从未体验过这么漫长的发作周期。现在进入一种虚无的状态，情绪低沉，睡眠不太好，有时会思维反刍把之前在咨询中和咨询师出现的矛盾冒出来。总在思考和咨询师之间发生的事情。我自己猜测是不是现在的状态自己内心想整合信息，想从深深的依赖中走出来，让自己慢慢独立起来。但是眼前的状态确实疲惫，不知道自己到底是在慢慢变好还是变坏，是恢复前的情绪大低谷，还是自己又严重了？？有长程咨询的老师指点我一下！

小粉豬

信任和存在于你的存在：因为最近都是一个人居住，没有讲话的对象，所以就把上一个冥想跳了

蛮喜欢这个冥想的，遇到事情的时候，其实最需要的是信任自己，信任生命，放弃想要掌控的念头，没见意料之外的事情都是你的老师，可能教会你耐心，可能教导你获取更多的智慧，幫助自己灵性的成长

很喜欢信任这个词，发现之前写的肯定句每一条都在我的生命当中实现了，其中一条是：我的收入会越来越多，多的花不完

结果我在房地产促成了买卖的生意。在补习方面，家长也愿意让我帮她另外一个小孩补习，在收入里面增加了蛮多的

另外是我跟所有人的关系都很亲密。，充满着爱和温暖。，现在的确感受得到和朋友和家人当中的亲密和爱。觉得信任这个生命，信任这个宇宙的感觉真好，无论你想什么，宇宙都会跟你说yes

最近一直很感恩和前任的关系，慢慢地变好，很好奇，自己是怎么做到的呢？现在的我和以前有了很大的分别： 1.有了自己的生活，有了自己想要做的事情，跟家人、朋友、同学的关系也亲密了不少。

慢慢地也没有再把重心放到前任身上了，感觉彼此现在有空间，有自己的生活 2.明白了很多的情绪、感受其实与其他人无关，有可能是你过往的经历所引发的，你只需要去做一件事情，就是全心全意的爱自己，温柔以及充满爱的去对待你每一个想法和感受，陪伴好自己，在自己需要的时候支持自己

这个引申开来就会看得见，现在我和前任的对话当中少了很多冲突和争执。，我懂得为自己的情绪负责任，遇到事情的时候允许自己表达情绪，而不是宣泄情绪。

3.学会了如何去爱自己，爱别人，而不是像以前一样奉献自己，自己都没管好就去顾别人。这个感觉就是杯滿自溢。你有很多的爱，足以和任何一个人分享，也没有想过要求什么回报。这种付出让我感觉到很轻松，很自在，是自然流露出来的爱。

4.放下了控制和期待，明白每一个人都有他自己的生命，都有他生命的进程。对于所有人的状态都是顺其自然，如期所示，学会了接纳和尊重，给到对方目前所需要的，而不再透过自己想要改变什么，做到了无为，而不是有为。

感谢自己，感谢你这么努力的走过來这一切，虽然目前还没有和前任和好，可是我相信你们会越来越好的，未来也会越来越甜蜜的，感谢生命，感谢信任自己和生命的自己

爱思考的小萝卜丁

我和我同事不一样，他比我大七八岁，但是很懒，从不做家务，他和他老婆在懒这方面，简直是天作之合… 现在经济形势不好，工资降得厉害，他一个人工资养一家，他老婆也不去工作，说怕累着，但他老婆在家也不肯学习，说学习也累。反正就晚上不睡，早上不起，这样最轻松… 他是不干活，一个月拿四千多块钱回家，当王爷，啥也不干，他也不学习，说学习心累，凡事不到最后一刻，他绝不动，就躺在椅子上玩手机…他们两口子懒到一块去了… 我和我同事不一样，我不仅沉迷于做家务，还沉迷于研究菜谱，再就是总想着怎么创业，现在，虽然我们工资降得厉害。但我额外租出去一套房（当年自己买的），也把我现在的家合租出去了，还开了个小店，虽然也不咋挣钱，我每天把我家收拾得跟样板房一样，再就是研究做饭…我不是傻子，谁愿意干活呢？但我总隐隐约约觉得，能学会做一手好家务一手好饭对自己有好处…肯定有好处…对未来的婚姻也有好处… 对于男人不做家务这个事情，我是这样看的，虽然说，男女平等，都应该做家务，但是如果男人很能挣，足够给家里请得起保姆，忙于工作，不做也情有可原，如果一个男人。钱挣不上。活不想干。那你妈真是生了你个吃啥啥不剩，干啥啥不行的好东西呀！！！

你来说说自己想法吧