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临近考试，总是特别疲惫，睡不醒，还没有精神，对学习也提振

匿名

临近考试，总是特别疲惫，睡不醒，还没有精神，对学习也提振不起精神，看见题目有点排斥了，该怎么办

4温暖

11回答

刘新宇

温暖了

咨询师

罗永丽

1年前

17"

咨询师

董艳红

1年前

我感受到你的疲惫，和你想变好的努力，有需要咱们可以聊聊

咨询师

刘晓飞

1年前

有工作，又要准备考试，可以看出你很努力。人的身体和精力这个强度下有疲惫感，也是属于正常状态，先允许自己身体出现这些感受。中等之上一点点的焦虑或许是做事高效的心理状态。如果我们做不到一下子放松也没有关系。和题目对抗也没有关系。找个时间我们可以聊聊。你们企业付费，我一直在线，很愿意沟通。

咨询师

冯二玲

2年前

身体提示需要被重视了。

咨询师

王有涛

2年前

心态调整往往能起到出乎意料的作用

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