心里很烦很乱，心事都不知道跟谁说，好朋友们又经常很忙，一

匿名

心里很烦很乱，心事都不知道跟谁说，好朋友们又经常很忙，一听到她们说她们有事，我就更不想打扰她们了但是我的心很累，像有一个大石头压着一样，呼吸好辛苦。想找个人聊聊，但沒有人，结果每次都把话咽回去了。心事放着很辛苦，但说了，又好像也是我把事儿记得更牢了，憋到最後都哭到歇斯底里

17温暖

16回答

何金环

温暖了

咨询师

冯二玲

4年前

好好做自我疏导吧。当然你也可以求助于专业心理咨询师。

咨询师

顾明萱

4年前

人不管遇到好事和闹心的事都渴望和人说说，我愿意倾听您的心声。

咨询师

王胜

4年前

感到你内心很苦闷，我愿意聆听你的倾诉，私聊我

咨询师

史冬英

4年前

在这样的情况下，可以找心理咨询师聊聊，实在不行，把心事写下来，总比憋着的好。

咨询师

尤四海

4年前

你好。情绪不好的时候，可以先和自己最亲近的父母聊聊。若是父母也无法帮助你调整情绪，可以考虑取得父母的支持，寻求心理咨询师的帮助。

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无眠

我感觉我始终有处男情结，哪怕自己不是了，也会有这种情结该怎么办？我知道这样不对，可是心里始终会膈应，我都很烦自己这个心态。以前谈过两个男朋友，那时候年纪比较小，他们也没怎么谈过女朋友，跟我都是第一次，可是现在的男朋友比我大一点，他之前谈过两个女朋友，都发生过关系，所以我心里始终很膈应他这一点，请问该怎么调整心态？始终调整不了该怎么办？

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有天发现老公会背着我聊天了，删聊天记录，为了不让我看吵架，后面我才知道是他们店里一个女同事，他给我解释的是怕我看到了会误会所以删聊天记录，我觉得他们聊得太友好了，我也和老公说过不要和她聊得太好，他说那个女生知道他有老婆，怎样怎样的，只是聊天而已，一起上班的同事怎么可能不说话，我也觉得他说得有道理，但是可能是我现在是孕期，情绪特别不稳定，我就告诉他可以聊但是要把聊天记录留着让我查岗，他也同意了，后面几天，我发现他还是删聊天记录也因为这个女同事吵过架，吵了有3.4次了，因为我觉得我对他已经没有信任了，去上厕所我都会觉得他是去回她消息，我老公一直跟我说他是爱我的，和那个女同事相差9岁怎么可能会和他有什么关系，后面其实我已经觉得我在试着相信她了，那个女同事也离职了，可是有一天早上，那个女同事的朋友竟然会来询问我老公，是不是和她睡了，不然她为什么会离职，我老公她给我解释了的，他说他很爱我，没有做对不起我的事，其实我也是选择相信他的，觉得他可能只是在店里关系好，今天又和他冷战了，因为我想让他把那个女同事的微信删掉，他没有同意，他说删了干嘛，说我之前离职了删同事的微信了嘛，我说我这个跟你这个一样嘛，我看到她的头像就想起我老公跟她说说笑笑打打闹闹的样子，他现在也很反感我看他的手机，我要检查一下也还要跟他商量，他也跟我说过这样他很反感，他也会跟我保证说不会跟她聊天，聊天会告诉我，可是我感觉我现在已经不相信他了，我只相信拿手机看到的东西，我感觉在也回不到之前那样的相处模式了，以前他不会什么时候都把手机拿在手上，现在去上厕所小便也要拿着，我就是过不了这个坎，就是要把这个女生记在心里折磨我，忘不掉，我俩才结婚半年，后面的日子怎么过，我感觉我现在除非他手机的每一个消息我都看到，不然我都感觉自己会乱想，可是他又很反感我看太勤他的手机，我真不知道该怎样相处了，我也不想天天因为这个女生和他吵架，冷战，希望有老师可以帮我解答一下，我到底该不看他的手机当这件事没有发生过嘛

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