一在家呆着就困，老想睡觉，只要不在家就不困，出门特别精神

匿名

一在家呆着就困，老想睡觉，只要不在家就不困，出门特别精神，是心理因素吗？

10温暖

14回答

顾明萱

温暖了

咨询师

石萍

2年前

要么就是你的家庭氛围很和谐让你倍感安全和踏实；要么就是你的家庭氛围不够和谐让你感觉恐惧不安，不得不用睡眠来隔离。

树妖

2年前

有经济能力最好和父母分开住

咨询师

赵东杰

2年前

有一种心因性爱睡觉的原因，就是存在焦虑等负面情绪，进而采取极端退缩的心理防御机制（防御的是焦虑），让自己进入到另外一种意识状态（睡眠的意识状态），进而逃避焦虑痛苦（焦虑本身的痛苦和焦虑情绪所引发的胡思乱想）。如果没有焦虑情绪，是“极端退缩”这一心理行为的可能性就比较小。但如果有焦虑情绪，就不排除睡觉是自我所采取的一种“极端退缩”心理机制，那这时需要去探索引起焦虑的原因，来针对性的解决，进而解决爱睡觉这一“退缩”心理行为。或者只是因为家里让自己很放松，很有安全感，所以进入放松状态的睡眠。这个还是要看是否有不良的负面情绪，来进一步判断是否为心理因素导致的。

咨询师

胡周琴

2年前

家里让你特别有安全感

咨询师

游庆涛

2年前

困了就睡吧

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单身的苦

岁月匆匆，四季更迭。人活一世，转瞬即逝。最好的时光就是珍惜当下，珍惜每一个春夏秋冬。一年四季，本就是各自美好，无论哪一个季节的花开，都会开得的热烈而美丽。无论哪一个季节的冷暖，都有其意义，不管是阳光明媚或狂风暴雨。春夏秋冬，朝着我们缓缓而来。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。每一种美，都是上苍的馈赠，都有美好的意义。走在夏日时光，走在六月的风景里，一朵花开的温柔，一片绿叶的情深，一阵微风的清凉，一阵细雨的缠绵…… 每一个季节，有风有雨，有景有色。季节往复，风景如画，人间可爱，有增无减。大多数人，没有太多的高光时刻，也没有太多的富贵荣耀。平常的人，过着平常的日子，走着平常的路。在生命的旅程中，每一个人，都在不懈追求前进的方向，都在努力改变生活。很多时候，会遇到阻碍和困境，这时，就会有人懊恼沮丧，有人失望痛苦…… 得之坦然，失之淡然。有时，当我们不得不停下脚步或后退一步，观察周围，反省自己，因此，我们也不能得过且过，觉得活着没有意义，而灰心丧气。后退一步，或放慢脚步，才有时间和空间，让自己重新审视和调整，还可以让我们避免陷入盲目的顽固和执着，从而明确自己前进的方向。正是因为如此，我们才要赋予生命意义，接受每个季节的惊喜。勇敢面对前路的荆棘和阻碍，让自己不在旅途中迷茫，不在风雨中哭泣。平凡的人生，无论是谁，到了最后生命都会归于尘土，无一例外。在活着的每一天，我们尽可能做个勇敢的人，走想走的路，清醒的活着，不辜负此生。人生，无非就是，尽力做事，尽心做人。得之坦然，失之淡然。愿一切顺其自然，如此简单甚好！