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昨天有家长跟我抱怨，说自己没有养好孩子。可能这也是很多

宗阳

昨天有家长跟我抱怨，说自己没有养好孩子。可能这也是很多家长关注的问题。但是养好孩子的标准很宽，没有一个具体明确的操作定义。在我来看，养好孩子有这4点就够了： 1.孩子愿意在你面前展现各种情绪； 2.能跟父母说“不”，并表达自己的想法； 3.能独立的完成自己能做的事情； 4.有阅读的好习惯。

1温暖

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罗永丽

温暖了

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张菊兰

失去价值感的逻辑一个人在体验到没价值感的时候，他所使用的逻辑就是：外在发生了什么，代表了我不够好。别人对我做了什么，就是因为我不够好。我做了什么，有了什么，没有什么，统统都是我不够好。总之，只要一个事不是我理想的样子，那么原因只有一个，能说明的也只有一个，那就是我不够好。在这个逻辑的加持下，有人想证明自己不够好，简直是太容易了，比如说：如果别人不开心，就是我不好。如果别人嫌弃我，就是我不好。如果别人指责我，就是我不好。如果事情没做好，就是我不好。如果我迟到了，就是我不好。如果他抛弃了我，就是我不好。如果他出轨了，就是我不好你可以检查一下你是否有这样的逻辑，以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己：某某对你来说意味着什么？某某说明了你是一个怎样的人？

冯学云

婚姻关系—金钱财务管理原则概念 1.家庭管理财务资源的方法，会随着不同的家庭形态和需求而有所不同。夫妻二人建立共同的价值与目标，才能有效的管理家庭的资源 2.家庭理财最重要的前提是保障家庭财物的稳定与安全。 3.出门购物，最好要有一份清单，有了明确的目标，可避免买一些用不着的东西 4.理财与消费的方式和金额，以不影响夫妻关系为原则。夫妻共同制定消费金额的上限，能保证有个人的消费空间，一旦需要购买较贵重的物品或者超过消费金额上限时，需要秉持相互尊重的态度，与配偶商量，共同决定。别让金钱伤了感情，最重要的是，我们如何利用金钱的话题增进彼此的情感联结！你们谈钱还顺利吗？

赵莎莎

一、不是伴侣给我们带来恐惧和不安，而是伴侣唤醒了我们的恐惧和不安。二、爱的流动不是要赶走内心的恐惧，而是要看见内心的恐惧，并允许它存在于内心。三、流动的亲密关系，是敢于做真实的自己，并且被对方喜欢。我们不是要伪装成其他人，才能够维持这段婚姻，而是可以展现自己的脆弱性，但是对方依然喜欢我们，这才是亲密关系的核心。在生活当中我们经常见到的不好的亲密关系的状况，首先就是两个人无休止的权力斗争，吵架、摔东西、大喊大叫，相互控制、冷暴力。这些行为的目的是试图让对方按照自己的想法就范，他在不断地努力，当然很痛苦。第二种常见的现象是抽离，甚至寻找另一个伴侣。抽离就是“我无所谓，我麻木了，这种生活我也可以忍受”，所以听天由命，死气沉沉。虽然表面看起来没有责备、攻击、辱骂，但生活过得了无生趣。根本的问题在于，我们意识不到童年创伤带给我们的影响。我们面对亲密关系时的反应，都是我们从小到大十几年、二十几年累积下来的习惯。童年的创伤给人带来压力和痛苦。几乎每个人小时候都被谴责过，感到无助过。有些人逐渐长成了与自己内心相悖的样子，假装自己成为另一个人。因为在别人面前，如果你不能够自我保护，如果你不够强悍，如果你不讲出难听的话，那么你就很有可能会被欺负、被忽视，甚至被抛弃。我们过度强悍的表达方式，就是这样来的。

高瑞

高期待，正在围困生活若所有事都被安上了目的，一切努力都被寄予了期待，人生无异于自设困局。《人间失格》中说：“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。” 期待也是如此，没有过高的期待，就不会有重大的失望。人生海海，不如意是常态，一味的高期待，等同于圈地自困。不妨对一切安之若素，主动走出高期待的困局，才能发现生活的可爱。

高期待，正在破坏感情 “人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。” 期待太高，便容易心生怨怼。怨怼一生，感情就不复和谐，生活也不再安宁。想要感情长长久久，就要学会降低期待。降低并不是毫无要求，而是用更理性的眼光去看待伴侣的优缺点，相互鼓励、共同进步。

放下高期待，积蓄自己的实力 “如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？” 与其指望别人替自己分担，不如自己成为主宰者。 “人多不足以依赖，要生存只有靠自己。” 只有放下对别人的高期待，蓄积属于自己的力量，才能将人生的路，越走越宽。很喜欢汪国真的一段话： “机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人？” 面对苦难的最好方式，不是期望别人的慷慨相助，而是让自己变得强大，强大到可以无惧风雨，兀自前行。人生，没有期待出来的精彩，只有靠自身实力奋斗出来的辉煌。

“把希望寄托在别人身上，意味着把失望留给自己，人生会陷入被动。” 只有对自己充满希望，对别人不抱幻想的人，才能把握人生的主动权。只有摆脱对他人的依赖，专注于自身提高的人，才能成为生活的幸运儿。而当你学会用低期待的姿态，去面对人生的风雨时，你会发现：满目是惊喜，所遇皆良人。 …完毕…

张楷若

与闺蜜联系见面，闺蜜说这几天不行，一个同事昨天早上突然车祸去世，单位有些事情需要处理走不开。我的脑海里瞬间出现“活在当下”几个字。天灾人祸都不是可预料的，过一天快乐一天，才不委屈自己。此时此刻，活着的人就好好活着。

雷小兰

人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福。

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