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人应该学会置顶这3个能力,稳妥走好脚下每步路: (1)
宗阳
人应该学会置顶这3个能力,稳妥走好脚下每步路: (1)储蓄力:危急关头,四处借钱,不如兜里有钱。学会存钱,就是为自己存下最关键的一份底气。 (2)免疫力:早睡不熬夜,饮食有节制,生活有规律,日常多锻炼,一个安然无恙的身体,是获得幸福的前提。 (3)行动力:想,都是问题;做,才是答案。 当你拥有了为自己遮风挡雨的力量,逢山开路,遇水架桥,就没有到不了的明天。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
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当你感受到自己有负面情绪时,不要试图逃避它,而是允许这些情绪存在,然后去感受这些情绪:如何影响你的?它在向你表达什么?是不是要停下来关心自己? 要记得,负面情绪不是你的敌人,而是你进一步和自己内心对话、了解自己的机会。
那晓旭
世界上没有完全相同的两片树叶。世界这么大,每个人也都有自己的想法观点,难免习惯从自己的立场出发看问题。真正成熟的人,懂得尊重别人的不同。有了这份尊重,不管是亲情、友情还是爱情,就多了一份难以磨灭的坚韧;有了这份尊重,那份情就有了鲜活的灵魂,任时空变幻也不会轻易改变。新的一天,早安
欧亚萍
01 允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事 07 不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝
胡周琴
人类所有的烦恼,均来自人际关系。 ——阿德勒
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后来我发现最有意思的 不是得到你想要的东西 而是在追求想要的东西的过程中 你经历的那些体验和感受
你来说说自己想法吧