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多予情绪喘息的空隙，不困于琐事烦忧，不陷在负面泥沼。心宽

陈晓娟

多予情绪喘息的空隙，不困于琐事烦忧，不陷在负面泥沼。心宽一寸，路阔一丈，让平和常驻，便是最好的情绪保养。

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张俊霞

积极就在我们周围，来自我们集中从事能给我们带来快乐的活动中。这些活动并非全部来自积极的享乐活动，相反，最让人满足的活动与帮助他人有关。给予就是获取。

王倩倩

报复一个人最好的办法，不是和她嘴上斗输赢，不是想方设法的算计她，更不是和她正面斗的鱼死网破。你要知道，回应她就是在给她提供情绪价值，想着她就是在给自己二次伤害，起心动念都是在持续消耗自己。生活中，我们时常遇到了小人，烂人，垃圾人，被他们伤害，算计，欺负，践踏。最好的报复方式，不是跟他们在嘴上辩驳，也不是处心积虑的阴他，更不是豁出去跟他鱼死网破，不死不休！而是让自己成为一团深邃的棉花，把它当做空气，不要让它干扰你的任何情绪，占据你的一点点思想空间。

蒋营宜

什么是真正的爱自己，给自己买好东西？给自己很多花钱？想怼谁就怼谁？这些是表象，其实爱自己从不自责开始。自责很多时候是一种习惯，它来自在我们成长过程中，养育者或者成长环境对我们高的期待和苛责，最后内化成自己的。也就是开始是外部世界的批评，最后我们习惯性变成自己批评自己。当看到这一点时，改变就开始了，爱是深深的理解和接纳！

董桂珍

心理学感言：在现实生活与工作中，我们如想知道自己工作的好坏，只有不断探寻客户对自己的评价，才有可能知道自己的不足之处。

于萍

张娟妮

当你对自己的行为有了觉察，比如，觉得自己动不动发脾气不对，你就会想减少发脾气的次数，就离采取行动近了。只有有了觉察，才会做出改变。当你不觉得自己发脾气不对，有什么问题，你绝不会想着改变。当你觉得自己不对，却无法靠自己的能力改变，就可以考虑找个咨询师谈谈。

你来说说自己想法吧