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与你相伴成长

多予情绪喘息的空隙，不困于琐事烦忧，不陷在负面泥沼。心宽

陈晓娟

多予情绪喘息的空隙，不困于琐事烦忧，不陷在负面泥沼。心宽一寸，路阔一丈，让平和常驻，便是最好的情绪保养。

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杨宝英

我们的人生充满了不确定性，如果执着一个结果的话，会让我们陷入深深的痛苦之中。如果在人生的路上，我们更多的关注于自己的成长，知道自己走在成长的路上，问心无愧，人生就会活得洒脱。

梁玉芝

每一种‮绪情‬都值得被看见每一段‮恼烦‬都渴‮被望‬倾听每一个‮题问‬都期‮被待‬化解我看见了你

王浩

男生出现恐婚的一种类型分析很多男性来访者会出现一个疑惑，说自己和女友相处多年，也没有什么矛盾。对象也很听他的。但总感觉很平淡，有种没有激情的感觉。想分手但不知道怎么说经过分析。男生普遍认为女生给他感觉是不聪明，经常把事情搞砸了。其实这类女孩可能来自一个传统的有强势父母控制家庭。属于纠缠依赖型的。，所以会把男神当做拐棍。造成男生会感觉被控制，而男生的不安是自身追求完美的人生信条。所以外化就会对女孩不满。同时他自己因此也没有安全感，从而出现恐婚。

蔡红

要想成为优秀的心理咨询师，以来访者为中心，有换位思考的能力，允许来访者有自己的思想，协助来访者成就自己的世界。最主要的还有不断学习，提升自己的能力，要有坚韧不拔之志，广泛的知识积累，拥有自我心理调节能力。综合熟练使用心理技术，知行合一的能力。以阳光，积极心态配合来访者成为最好的自己。

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人应该学会置顶这3个能力，稳妥走好脚下每步路：（1）储蓄力：危急关头，四处借钱，不如兜里有钱。学会存钱，就是为自己存下最关键的一份底气。（2）免疫力：早睡不熬夜，饮食有节制，生活有规律，日常多锻炼，一个安然无恙的身体，是获得幸福的前提。（3）行动力：想，都是问题；做，才是答案。当你拥有了为自己遮风挡雨的力量，逢山开路，遇水架桥，就没有到不了的明天。

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很多人总觉得很累，身心疲惫，睡眠差，主要原因有两个一是身体工作时间和精神的压力过强二是大脑有太多的杂念，比如欲望，执着和内耗很多人关注了前者，忽视了后者如果我们能够管理好自己的杂念，把欲望，执着和内耗消耗的精力转移到对身体的关心，身体累了就坐下放松运动，歇一歇转移到对内心感受的呵护，看见并安慰自己的情绪转移到充满杂念的大脑的管理，减少杂念或者将杂念转化为正念（佛家说的善护念）就能实现身-心-脑的和谐共处，令人惊喜的是，你会发现自己变得活力满满，精力充沛，也睡得香啦。

你来说说自己想法吧