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与你相伴成长

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走

游庆涛

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。 ...... 愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！

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个人成长

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曾庆玲

冯二玲

父母存在的意义，是每当孩子想到父母时，内心就会充满温暖和力量，从而拥有克服困难的勇气和能力以此获得人生的乐趣和自由。希望你的孩子在把东西弄坏了之后，反应不是“完了，我爸爸一定会打我"，而是“看来我需要给我爸打个电话"。希望你的孩子在考砸后，反应不是“完了，回家又得挨骂了"，而是“好想和妈妈一起散散心啊"。希望你的孩子在失恋后，反应不是“唉，肯定又得被‘活该'，而是“嘿嘿，以后电影票都归我老爸买"。

周琼

每天我们都会遇到这样或那样的、好的或不好的、开心或头疼的种种事情，日复一日，我们就会被这些事情所吞噬，要么变得麻木，要么变得抱怨焦躁不安…… 当然，也有可能变得自信淡定、从容不迫、美不可言…… 那么，这就自然离不开自我反省！稻盛和夫说，‘我非常想告诉大家，不管是幸福的人生，幸福的企业经营，还是我们身处的环境，都是我们的内心所营造出来的。’ 大家想想是这样吗？当你总是这样倾诉，‘我总是很倒霉……’‘我总是碰到渣男（或渣女）……’‘我遇到的老板总是……’等等，那说明你总是在‘总是’里打转，从未走出来，为什么呢？那是因为你经历的事，从未让你成长！或者更残酷的回复你，‘你在说什么呢？这不正是你对别人做的事吗？’ 因此，我们只有通过持续不断地反省自己，将反省当做一种习惯，并且随时改正，才能不断向上成长，成为一个人格完善的人！您觉得是这样么？如果你觉察到自己不断在一个怪圈里打转，欢迎呼我哦！

那晓旭

人类的一切智慧包含在四个字里面: 等待和希望。 --《基督山伯爵》

王义丽

两条腿走路助人自助的两条腿走路咨询是助人自助的过程：助人，是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在来访者身上帮助来访者走出心理困扰或解决心理问题的过程；自助，是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在自己身上，帮助自己走出自身心理困惑或解决自身心理问题的过程。前者是职业身份，对于一名心理咨询师是最基本的要求；后者是成长的过程，心理咨询师如果不能把心理咨询技术运用在自己身上帮助自己人格成长，那么心理咨询之路也必将受困于自身的成长。通俗的讲就是要两条腿走路，一条腿就是心理知识、技术、方法的学习，一条腿就是咨询师的内在自我成长；两者相辅相成，相互影响相互促进。技术的学习犹如水，自我成长犹如杯，只有杯的容量变大了，才能装的下更多的水。

李艳武

心里健康的人，才能拥有健康的身体。焦虑、压抑、颓废、自卑、放纵等负性情绪都是健康的敌人，在不知不觉中剥夺着我们感知幸福的能力，进而逐渐拖垮身体。所以我们要自觉抵御这些负面情绪，规律生活，笑对挫折，激发对自己的珍爱，拥有健康身心，享受幸福生活。

你来说说自己想法吧