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今天抄到一首词(见下图),感慨万千。世人皆歌颂卓文君为爱
高翔
今天抄到一首词(见下图),感慨万千。世人皆歌颂卓文君为爱私奔,当垆卖酒,以为从此王子公主过上了幸福的生活。可在一起后,才是这段感情的起点。长相守是一种考验,所以,老去司马相如厌倦了文君。 我们有时候,过于看重当下的阶段性结果,却忘了人生是一场马拉松,此时此刻并非全部真相。 所以,在欢喜时提高自己的独立性,在悲伤时,艰辛这一程风雨后,总会云开月明,不被短暂的得失所蒙蔽,才能过好漫长的一生。
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个人成长
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徐恒
忙忙碌碌时期待放假时光 放松悠闲时期待有点事做 无论哪一种都是丢失了当下的自己 在不接纳现状时才会有期待 心不安然时怎样都不自在 心若安定住都是美好时光
孙三丽
与改变别人的行为相比,改变你自己的行为要容易得多。
吴英梅
张凌子
收到朋友菜园里的当日新鲜采摘,欣然受之,转眼间已经笑纳腹中,正是瓜果享用好时节
刘培培
1、我的焦虑是基于客观事实还是我的猜测和想象?比如:ppt没做完是事实;ppt没做完我的人生会完蛋这是想象。 2、我的焦虑具体是什么感觉?身体哪个部位有感觉?找到那个身体部位和它待在一起,感受呼吸的起伏,感受不舒服的感觉,让它来任它走。 3、最糟糕的情形会怎么样?具体来说有多大的可能性?对焦虑的问题做一个理性的分析。 4、我以前有过类似的感觉吗?那时候我是怎么做的? 5、有什么是我立刻做了,心情就会好一点的事吗?通过做具体的事情,转移注意力,缓解焦虑。
魏孝琴
作为心理咨询师,最幸福的事就是能陪伴大家走过心灵成长的旅程。 每一次对话都是信任的托付,每一次成长都是生命的礼物……
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