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自卑,也许是一种保护。 对于不能捍卫自己边界的人来说,
宗阳
自卑,也许是一种保护。 对于不能捍卫自己边界的人来说,自卑竟然成了一种保护。 因为如果不自卑,坦然承认自己的强大,他们就得承担更多责任。 相反如果自卑,把自己认为的能力降到真实能力水平以下,他就有了一个借口——不是我不想背负太多责任,而是我没有这个能力。
1温暖
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尤四海
温暖了
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黄家群
难得来这个世上走一回,努力才能够扭转你的人生———《乌云后面依然是灿烂的晴天》
王义丽
夫妻关系 原生家庭(本质夫妻关系) 人格培养
吴云
总发脾气不行,总不发脾气也不行, 总发脾气,解决不了问题; 总不发脾气, 无法给自己设置边界,和建立威信 一个完全没有脾气的人, 会没有原则,没有底线,没有界限, 别人就很难尊重他, 发脾气只是一种工具, 必要的时候拿出来提醒一下没有分寸感, 和没有边界感的人, 至于脾气要发到什么程度, 达到什么样的效果, 这个需要掌握好~ #情绪的背后
何春梅
内心体验:孤独与不被理解 尽管他们的行为可能让人感到挫败,但其内心往往也承受着痛苦: · 悲壮的孤独感:他们可能觉得自己是“众人皆醉我独醒”,周围的人都太浮躁、不靠谱,因此感到一种深刻的孤独。 · 困惑与挫败:他们不明白为什么自己的“好心建议”和“正确方法”总是遭到拒绝和排斥,这会让他们对人际关系感到挫败和失望。 · 渴望连接却害怕失控:内心深处,他们同样渴望温暖、深厚的关系,但他们建立关系的方式(试图控制互动的模式)恰恰阻碍了关系的自然流动和深化。 想法和工作模式太固定的人,其人际关系就像一条修筑了坚固堤坝的河流。堤坝带来了秩序和控制,防止了泛滥,但同时也: · 隔绝了与周围土地(他人)的养分交换。 · 失去了蜿蜒曲折的自然美感和惊喜。 · 当洪水(重大冲突或变革)来临时,因为缺乏弹性,反而更容易溃坝。 要改善这种状况,需要他们自己首先意识到,良好的人际关系不在于找到一套“万能公式”,而在于培养一种 “响应”能力——即放下自己的预设,真诚地、开放地去理解和响应另一个活生生的人的需求和情感。这需要巨大的勇气走出舒适区,但回报将是更丰富、更有生命力的人生体验。
蔡伟
当我们生活不如意或者内心生出消极情绪情感时,我们是推开还是面对?剧烈的消极情绪张力慢慢递减后,我们需要处理它,而不是推开它。怎么处理,可以通过练习:比如在遇到痛苦情绪时,首先承认自己的痛苦,允许它出现,允许为自己的痛苦和无人安慰感到悲伤。要温柔地对待自己,在遭受痛苦时,安慰自己,说一些安抚自己和抚摸自己的身体来感受关爱。
杨宝英
我们不要因为某件事情过分高兴或者过分悲哀的原因之一,就是一切事物都在改变。另一个原因是我们对于何为有利,何为不利的判断是虚幻的。几乎每一个人都曾经一度为某一件事情悲伤不已,但最后却被证明是一件好事,又或者我们曾经为一件事兴高采烈,后来却变成我们极度痛苦的根源。
你来说说自己想法吧