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精神分析有一个观察视角: 当一个人的 A 特质非常突出的
高雪梅
精神分析有一个观察视角: 当一个人的 A 特质非常突出的时候,反而说明 -A 也很强烈。 比如当一个人极度回避亲密,说明 他内心对亲密有很强的渴望。 同理,当一个人非常容易自卑的时候,反而说明他内在可能是「自大」的。 我们内在心理走向成熟的过程中,难免一会觉得我太糟糕了,一会又觉得我真是棒。 没关系,接纳它,理解它,把它当作一种发展阶段的正常心理感受就好。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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胡星星
时常有人问我:老师,什么是格局? 这是我认为最好的答案 格局,体现在一个人所追求目标的高度,眼界的广度,思维的深度,以及这个人身上所体现出的从容大度 正如复旦大学的陈果教授说的那句话,更是把格局诠释的淋漓尽致,她说:如果你在自己最失落的时候,最潦倒的时候,最无人能理解的时候,还能保持一份豁达,一份涵养,一份风度,这才是真正见你修养的真功夫 生活中我们要尽可能的放下成见,喂大格局,学会用广阔的胸怀,去容纳生命的风雨。用多彩的生活,去感受人生的美好,用丰盈的灵魂,去承载世间的万物
周博
李敏
恋爱谈的顺利的女生都有一个特点,不在感情里浪费威慑力去掰扯次要需求。 一个男人在大方向关键事情上都对你很好,但一件事情做的跟你预期不同,就否定付出,贴上他不爱你的标签。 这种恋爱就会变成浪费大量威慑力,在掰扯一些次要的事情。 忘说一次晚安,就觉得不重视了,信息没及时回,就觉得是不想你,一个行为没按照自己心中的剧情去走,就联想到未来巨大的负面影响。我常说的细节可贵,但长期相处中有太多比细节重要的事情了。 比如你们每天有一次有效互动,那抵得过他在睡前跟你说的10句晚安;比如节日会花心思,日常约会相处足够大方,也抵得过他在信息上的几次秒回。 你要抓那些真正能够影响关系,或让感情升温的事件。 长期关系里,看的是综合的情感流动,不是拿某一次某一句话来证明爱。不可以等到有一天闹分开了,你回过头来发现原来你纠结的事情没那么重要,而重要的事情对方在关系中其实付出了。 恋爱谈得顺利的女生,大多是祝福和相信自己的。 比如一次晚安没讲,不会第一反应觉得对方是不爱不关心,只会觉得对方可能在忙事情会是忘记了,在这种心态下就会直接表达“睡前想听宝贝的晚安”。 在次要的小事上有基本的包容度,偶尔一两次忘记了也不会觉得受伤,只把威慑力用在大事上,因为清楚健康的关系会存在一些差异或偶尔的需求不同步: 比如你的恋爱需求是在一起见面时一直说话,你认为这种才是爱,那对方可能会觉得我们在一起只要是放松的,自由的。工作已经很累了,人际关系已经很累了,跟你在相处能觉得放松快乐,不需要刻意的去经营,可能是他的恋爱需求。这时候,你有需求可以表达你的需求,告诉他“见面时多聊天,我会觉得很幸福呢,没话聊的时候我们可以互相放松的玩会手机,但不希望每次见面都是大量时间在玩手机的”。 但不是直接就把他的行为定义为是错误的,爱的呈现形式有多种,不是只有某种方式才能算爱存在,这一点不清楚矛盾会越来越大。 健康的爱是可以保留一些弹性的,清楚这点的女孩子非常容易滋养出甜蜜的感情,男朋友跟他在一起也会越来越爱她,非常珍惜。
王冰冰
加州大学洛杉矶分校的心理学家通过大脑成像研究,发现将感受转化为语言的行为会减少杏仁核的大脑活动,杏仁核是大脑中与处理情绪反应相关的主要区域之一,这意味着倾诉可以减少负面情绪。敞开心扉地倾诉,可以让你回到现在,关注当下应该解决的问题,从而更好的工作和生活。
杜迪文
预热兔年 前兔似锦
张凤琴
解封了,解封了,真的解封了! 多地发出消息,非必要不核酸了。 多少人看到这则消息兴奋的简直要跳起来了,可细细琢磨,喜忧参半! 不过,可以预见的是,未来一段时间,我们将迎来很艰难的反复。 包括政策、感染人数等等。 所以大家还是要做好防护,最大限度避免感染。 以后,真的自己才是健康的第一责任人,提升自身免疫力是关键。
你来说说自己想法吧