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精神分析有一个观察视角: 当一个人的 A 特质非常突出的
高雪梅
精神分析有一个观察视角: 当一个人的 A 特质非常突出的时候,反而说明 -A 也很强烈。 比如当一个人极度回避亲密,说明 他内心对亲密有很强的渴望。 同理,当一个人非常容易自卑的时候,反而说明他内在可能是「自大」的。 我们内在心理走向成熟的过程中,难免一会觉得我太糟糕了,一会又觉得我真是棒。 没关系,接纳它,理解它,把它当作一种发展阶段的正常心理感受就好。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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成长是必须付代价的,因为成长永远包含着冒险、面对未知、尝试新经验、扩展个人的极限与改变。凡是杀不死你的,都会使你更强大 晚安
叶婷
身份价值是指因着自我身份而有的价值感。如果我认为我的身份是因为拥有财富而有价值,那我的价值感就会随着财富多少而起伏。有财富,即有价值感;没有财富,即没有价值感。 如果我认为我的身份是因为拥有人脉关系而有价值,那我的价值感就会随着人脉关系多少而波动。我有人脉,即有价值感;人脉消失了,即没有价值感。 如果我认为我的身份是因为拥有某种社会地位而有价值,那我的价值感就会被这份社会地位的有无而限定。有这个社会地位,即有价值感;没有这个社会地位,即没有价值感。 如果我认为我的身份不是因为拥有任何事物、关系、资源、地位或任何身外之物,而是固有的内在自我价值,那我的价值感就相对稳定,即便子然一身也有价值感伴随着我。
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停止道歉 开始感恩
感恩是一切力量的来源 感恩是我们时刻的修行
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春天并不是从寒冬直接跳到盛夏的,它有一个“返青”的过程。 生命的节奏,本就有快有慢。 很多时候,我们因为焦虑、压力、抑郁而“停滞”,不是因为我们“懒”,而是因为我们的身心在进行一种强制性的休眠。
赵玉红
为什么越是 缺爱的人,没被爱过的人,越是容易被小恩小惠给哄骗走,会相信天上掉馅饼,容易陷入自己是不一样的,与众不同的幻想,觉得或者希望自己会被特殊关照,被特殊关爱,容易迷失冲动投资,然后又不会分辨,幻想不用努力 一本万利,相信老天偏爱? 因为缺失呀,是创伤。没得到过,没有体验和经验,就会用幻想来补偿,受伤的年龄越小幻想的时间越长。幻想是没有现实根据的,要么理想化全好,要么灾难化全坏。一点小恩小惠对于缺失已久干涸、裂开的人来说,就是琼浆玉液,因为加上了自己多年建构的幻想,就会甘之如饴。由于没有经验,跟人打交道,获得爱与被爱这个板块,基本属于空白,不了解自己需要什么和别人需要什么,不知道怎样建立平等互利的关系,适用现实的方式方法,你并不熟悉,需要一点点学习和实践,这就会屡屡受挫,无法耐受挫败、失望、不安和恐慌,就会又躲回到幻想里,毕竟靠幻想活了那么久,当然人的成长和成熟,也就是在退回去和走出来的不断来回摆荡中慢慢完成的。
你来说说自己想法吧