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与你相伴成长

只要愿意放下对错别人的世界才会进入你的眼中只要愿意放

徐恒

只要愿意放下对错别人的世界才会进入你的眼中只要愿意放下比较所有真心的赞美才会出现在你的心中只要愿意相信人各有不同所有的包容与宽恕就会升腾只要能够放弃证明自己的生命之花就会自如绽放

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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贾素凤

久居城市的人们，希望找个安静优美的地方，小住几日，亲近自然，然后带着活络的灵感与安静再回到城市；而对于生活在美丽乡间的人，也特别想去看看大多市的精彩，让他们再次回到家时，也能感受到繁华都市带来的感触。城市与乡村如此的不同，让彼此成为彼此的远方。成为彼此的远方，是因为彼此都不同，才能提供彼此需要的养分。所以不同不仅不是问题，还是生活里美好养分的源头。正是因为我们彼此有差异，才能在需要扩展视野、活话心灵的时候，有个可以去的地方。

周鹏

潜意识占到事实的95%，大部分都是潜意识在帮我们做决定，我们经常无法控制自己，莫名其妙的悲伤，莫名其妙的生气，莫名其妙的无法成功，都是因为潜意识，改变一个人的潜意识就如同改变一个命运。

刘丽艳

很多时候，我们明明很爱对方，也都是为他好，可是给他的爱却让他很不舒服，背后的原因常常是我们不会爱自己，我们不知道爱的舒服是种什么状况。只是单纯的自我感动，并不在意对方要不要，喜不喜欢，以自我为中心考虑，而非真正站在对方角度考虑。这是无效的爱。所以，先学会爱自己，让自己舒服是能给出接纳的爱的第一步。另外自爱不等于自私，自私的人其实是不爱自己的。

和钰蓉

思维反刍(Rumination)是一个人不断地回顾令人不快或痛苦的过往经历，反复地、无法控制地去想同一件事情，就像一头牛反刍它的食物一样，即使这种思考并不带来任何新的见解或行动方向。对于抑郁的人，思维反刍是一个难以躲避的“思维漩涡不接受思维反刍来源于个体对于已发生事实的不接受，“不理解这种事为什么会发生在我身上。” 难以坦然接受自己经历了这些负性事件，一些完美主义、过度责任者，更是对自己在事件中的呈现不满，归根结底也是自己不接纳自我“不好”的部分，这部分难以被整合进自我。一位刚强的大学生，很难接受自己曾在中学遭遇霸凌时的“懦弱”。控制因为不接受事件的发生，不接纳自我“不好”的呈现，个体总存在一种企图心“如果当时如何..，结局会不一样的.”，那位大学生一直很想回到过去去报复那些欺负自己的人。希望已经发生的事能按照自己的期望被改写，所以思维反刍的内核是控制思维，而这与反思是不同的，反思思维具有一定的建设性，反思是从已经发生的事件中获得对自我的启示。情绪不满意自己在经历事情上的呈现，个体会转而自我攻击、愤怒、悲伤又无力改变每经历一次思维反刍就是一次自我消耗，个人的能量就这样不断地被损耗殆尽。抑郁发展到后来，许多人失去了玩游戏的兴趣，就那样躺在床上被“思维反刍”吞噬着。

唐建刚

欢迎答题。

罗丹

享受小事情

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