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与你相伴成长

你如果/缓缓举起手举到顶/再突然张开五指那么恭喜你

刘丽鹃

你如果/缓缓举起手举到顶/再突然张开五指那么恭喜你你刚刚给自己放了个烟花

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郑九伟

王昱杰

从心理发展理论来看，我们相信个人的过去及童年经验，会对现在的自己有很大的影响。在孩子的成长过程中，每个时间节点上的孩子都期望可以被当作“一个人"来爱，并且也有人来接受他的爱，这是使一个人在成长中学会爱与信任的关系之起点。若孩子们成长所期望的需求受到挫折、不能满足，则孩子会经验到痛苦与伤害，而影响到对自己的看法扭曲，对他人的不易信任，以及对事情麻痹等等。一般而言，凡带有感觉或情绪色彩的字眼，如快乐、痛苦、愤怒、高兴、哀伤等，就可能是内在小孩在说话，内在小孩儿通常是用情绪去和思想沟通的。这时候我们要接纳他，理解他，关注他，而不能刻意的压抑自己。

白雪峰

这世上，总有人不喜欢你的长相，看不惯你的活法。你安静，说你装清高；你活泼，嫌你太吵闹；穿时髦点，骂你炫耀；朴素些，笑你穷酸。你的情绪那么贵，别轻易为不相干的人买单。记住：别人说你是什么，你不一定就是什么；但你因为这些话变成什么，才是他们口中的你。余生不长，别人的嘴，自己的路。

赵莎莎

说到原生家庭我相信很多人对这个概念都不陌生，就是说我们自己的很多性格缺陷，很多行为习惯，可能都跟我们的父母，对我们的教养是有关系的。比如说长期的虐待和殴打、性侵犯，然后长期语言上的这种虐待等等，在中国，我们是天下无不是的父母，但是你如果真的了解了，这些所谓有毒父母的行为，你也会觉得这些人真的是有毒。他们根本没有真正地做到，一个家长所应该做的事，而是给孩子增加了无尽的创伤和苦难。甚至很多人回忆起自己童年的生活，都觉得不堪回首的那种感觉。其实他们是有问题的有毒的父母。

林其红

迷茫→挣扎(否认)→觉察→接纳→超越迷茫:我们觉得很多事情错了，不是因为我们自己，抱怨环境，抱怨生活。挣扎:生活中遇到的很多事情我们更不平，觉得都是周围的人排挤我们，是命运不公。不肯接受这样的安排。觉察:发现事情有果必有因，自身存在问题。接纳:允许生活中存在“不同的声音”，学会改变自己对周围的看法和行为。升华:可能周围并没有改变，而是自己学会适当的谦卑，学会超越原来的自己。

胡凤仙

何为自我接纳全然地接纳自己，我们终将与自己和解，活出那个自洽的自己！

你来说说自己想法吧