个案和修行，一直都是两条腿走路，不会落下谁，最近有个很深

个案和修行，一直都是两条腿走路，不会落下谁，最近有个很深的觉察： 【​极其努力的改变自己也是一种负担。】 ​ ​当我看到这个图像，意识到这点时，我的右肩突然就松了，沉下去一点。 ​ ​就是我们总会觉得自己匮乏，不断的追逐，我们很难享受任何匮乏状态下的自己，尽管一直很丰盛，但自我觉知+社会环境，就是致自己于很匮乏的境地，就是让自己一直处于不圆满的幻境。 ​ ​其实我们真的可以让自己活的轻松一点，自由一点。 这个轻松和自由，并不是真的完全脱落俗世，而是在出世和入世，在好状态和坏状态，在匮乏和圆满，在自由和束缚间，能够保持一份觉察，既能沉浸又能抽离，还拥有应对变化的弹性能力。 太追求完美，太执念，其实是一直让自己处于匮乏的境地动弹不得，也是对两个极端的不尊重，因为变化是一直在的，而弹性能力是我们需要拥有的，要求客观现实不变是幻境。 真正的拥有和丰盛，就是从小事就有自己的弹性，可以随四季变化的植物才过的长久啊~ ​ ​#人间清醒大晶子