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[玫瑰]“滋养自己和孩子的五句话” [玫瑰]第一句:“
刘淑珍
“滋养自己和孩子的五句话”
第一句:“亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感) 第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感) 第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责) 第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持) 第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你”(接纳与鼓励)
1温暖
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一诺
温暖了
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赵莎莎
爱人,爱事,并享受其中,这就是人生的意义。更简单的说,人生的意义就是享受爱。
王倩倩
「利用时间的样子,就是生活的样子」 “你如何度过一天,就如何度过一生。”这句简单却深刻的话,揭示了时间与生活之间的紧密联系。每个人都在用自己的方式诠释着时间,而利用时间的样子,最终汇聚成了生活的模样。 有的人选择忙碌,将时间填满工作与学习,追求事业上的成就与自我超越;有的人则偏爱闲适,享受与家人朋友的温馨时光,于平凡中寻觅生活的真谛。无论哪种方式,只要心中有爱,眼中有光,便能在时间的流转中,找到属于自己的幸福与满足。 生活的答案,确实藏在时间里。它不在于你拥有多少时间,而在于你如何运用这些时间,去创造、去爱、去体验。 在时间的长河里,我们都是渺小的存在,但正是这些微不足道的瞬间,构成了我们丰富多彩的人生。 让我们珍惜每一刻,无论是守着自己的时间,还是守着他人的时间,都用心去体验,用爱去传递。 因为,正是这些时间的碎片,拼凑出了我们独一无二的生活图景,也让我们在岁月的长河中,找到了属于自己的答案。
冯二玲
第596天 控制与归因 衡量挫折商的第一个因素是控制,也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为,一个人的控制能力来自于他的控制感,控制感和挫折商呈正相关。 控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。 高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是,高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因,也就是找出导致挫折的原因,改善它,且会很好地安抚自己;低挫折商的人是在归罪,要么严厉攻击别人,要么严厉攻击自己,却会忽略改进的努力。 衡量挫折商的第一个因素是控制,即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。
张锦春
饭要一口一口吃,路要一步一步走。给自己添一份从容、守一份坚持,脚踏实地走好每一步路,从容不迫地做好每一件事,未来才会一片明朗。 人生是一场长跑,认清了目标,就只管努力, 总有一天你会惊艳所有人。
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一个精神上跪着的人 永远无法主宰自己的命运 懂得扩宽边界,突破升维 自然站高一层,脱颖而出
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生活中的鸡毛蒜皮一般的小事 往往像蚊子一样躲在暗处嗡嗡作响 而因为小事引发的情绪 却可能迅速膨胀得如大象一般 ———《躲在蚊子后面的大象》
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