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几度夕阳红一壶岁月喜相逢 [拥抱][拥抱]

杜迪文

几度夕阳红一壶岁月喜相逢

3温暖

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温柔宠溺

温暖了

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陈世光

心理学大师荣格：每个人都有两次生命，第一次活给别人看，第二次活给自己看。可以说，越早认识自己，探索真实的自己，我们和自己、和家人、和工作、和生活的关系越和谐，也越容易面对未知，有清晰的自我定位和稳定的内心秩序。

李有军

腊月二十三，小年福相连，所求都如愿，所愿都实现！过小年迎大年，岁岁又年年，人间至味是团圆。祝大家小年快乐！

王欣梅

当找到了自己的道或者内心非常坚定的信念或者说真实的自己或者说成熟的认知就超越了家庭系统父母的一言一行再也不会造成矛盾冲突而是变成了多样化的支持系统和不同的生存策略超越也只是一种描述其实是内在的父，母，自己三个角色的融合

张洪霞

生活中，我们常常在追求目标受阻的时候，用贬低原来目标来减轻内心的挫败感，虽然它有时候看起来消极，但是在一定程度上会稳定情绪，平衡内心冲突，恢复信心，具有积极意义。

张凤琴

我们每天都在和不同的人沟通，可谓身处关系，面对关系，是我们每个人都要修行的一堂人生课题。非暴力沟通一直是我们提倡的有效沟通方式，值得细细琢磨，耐心揣摩，用心体会，慢慢练习。

史婧雅

拆屋效应又称为留面子效应，或天窗效应。指在和对方提要求时，可以先和对方提一个比较大的、较难的要求，然后，再和他提一个比较小的、较容易达成的要求，这样对方会因为拒绝第一个要求所产生的愧疚感而答应你第二个要求。鲁迅先生曾于《无声的中国》中写到：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”首先提出很大要求，接着提出较小较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。拆屋效应的产生可能由于：在面临不希望发生的事，同时有两种心理机制启动，一是设法采取一些措施避免事情的发生，二是开始调整内在的心理矛盾，准备接纳要会发生的事实。如果在调整进入平衡状态时，出现的一个新的选择与内心平衡状态相近时，就很容易被内心接纳。在人际交往中，当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情，这样对方会比较容易接受，而且不会影响你们之间的和谐关系。拆屋效应在生活中有许多有迹可循的例子，借用这种拆屋效应，可以将生活中的一些大事化成小事，从而阻止其进一步变坏。

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