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弘一法师说: “人的一生有三次长大。 第一次是发现
徐小慧
弘一法师说: “人的一生有三次长大。 第一次是发现自己并不是这个世界的中心,于是学会了理解,懂得了感恩,从此目中有人; 第二次是发现自己,无论怎么努力,终究还是无能为力的时候,于是懂得了接纳,学会了放手,从此面对现实; 第三次是明明知道无能为力,但还是要再去努力争取的时候,从此学会了坚持和忍耐,拥有了跟随内心直觉的勇气。”
1温暖
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徐小慧
温暖了
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初级的陪伴是“帮你解决问题” 中级的陪伴是 交流和玩耍 高级的陪伴是 陪伴情绪 鼓励面对
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好好爱自己! 这件事永远值得
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生活是自己建构出来的,也是自己内心的投射。
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希望在接下来的一年中你能够犯一些错误,因为只有犯错误,你才会创造新事物,尝试新事物,学习生活,鞭策自己,改变自己,改造自己的世界。你在做以前从来没有做过的事情,更重要的是,你在做事情。
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永远不要提前焦虑,也不要预支烦恼,生活本就是招拆招。 昨天的太阳,晒不干今天的衣裳;明天的风雨,淋不到当下的自己。 世间万物都有自己的节律:四季会轮回,昼夜会交替,该开花的自然开花,该结果的总会结果。不必揪着未发生的事担忧,也不用陷在胡思乱想里——所有的结果,都会顺着它的节奏慢慢到来。 其实人生最确定的事,就是它的“不确定”。那些抓不住的未知、控不了的人和事,不必为它们耗神。 或许不是每一次都“车到山前必有路”,也不是每一次“船到桥头都自然直”,但当你真的走到那一步时,自会有属于那一步的机缘和解法。 试着把注意力落回当下: 比如今天可以花5分钟,专注喝一杯温热水——感受杯子贴在掌心的温度,水流过喉咙的轻缓触感,让自己在这一小段时间里,只属于“此刻”的呼吸与平静。 不用逼自己立刻“变好”,只是好好接住当下的每一个小瞬间就够了。 天不会塌,生活总会继续,而你,也会在这稳稳的“此刻”里,一点一点,慢慢舒展成更舒服的样子。
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你来说说自己想法吧